|
שילוב טעמים מנצח - סלט ירוק עם קוביות של פירות העונה, קרוטונים ביתיים ורוטב מתקתק
קלי,קינואה,חמוציות,-בטטה
, עוף, גבינה צהובה, עלי בייבי, רימון, פלפלים, כוסברה, תאנים, לימון, מנגו, בצל, קרוטונים, שמן זית, קוסקוס, שקדים, אורז, טופו, דבש, לחם, שומשום, מלח גס, קצח
food.nana10.co.il
|
|
נתחי חזה עוף עם רצועות כרוב טרי, גזר ורוטב סויה עם ג'ינג'ר ולימון
קלי,קינואה,חמוציות,-בטטה
, חזה עוף, כרוב סגול, בצל ירוק, תפוחי עץ, סלק, מיץ לימון, שמן שומשום, אגוזי מלך, חומץ אורז, שמן זית, קוסקוס, שקדים, טופו, רוטב סויה, דבש, פטרוזיליה, פלפל שחור, טימין, גזר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
סלט צבעוני, מזין וטעים להפליא עם ירקות, קוסקוס מלא וקוביות טופו. מתאים כמנה ראשונה, כתוספת או כארוחת צהריים בריאה שמכינים מראש ולוקחים לעבודה
קלי,קינואה,חמוציות,-בטטה
, עוף, סלק אדום, צנון, פלפלים, בצל, לימון, נבטים, סלרי, גזר, לוף, שמן שומשום, חיטה מלאה, שמן זית, קוסקוס, מרינדה, שקדים, אורז, טופו, רוטב סויה, מרק, פלפל שחור, ג'ינג'ר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
פותחים את השבוע עם מנה קלילה שמשלבת אורז עם עשבי תיבול ריחניים ואפונה
קלי,קינואה,חמוציות,-בטטה
, עוף, סרטנים, אפונה ירוקה, לימון פרסי, כרוב, שקדים, נודלס, אורז, שמן, שומשום, שמיר, נענע, מלח
food.nana10.co.il
|
|
ג'בטות קלויות ופריכות עם ממרח קישואים ביתי שהולך נהדר עם שלל לחמים
קלי,קינואה,חמוציות,-בטטה
, עוף, קליפת לימון, קישואים, בצל, סלק, מיץ לימון, שמן זית, קוסקוס, שקדים, טופו, פטרוזיליה, שומשום, כורכום, פלפל, מלח
food.nana10.co.il
|
|
דלעת ערמונים במילוי תערובת של בשר בקר עם עשבי תיבול, צנוברים קלויים וקינמון
קלי,קינואה,חמוציות,-בטטה
, בשר בקר טחון, עוף, בצל, סלק, רום, לחם, צנוברים, ערמונים, שמן זית, קוסקוס, שקדים, טופו, פטרוזיליה, פלפל שחור, שומשום, קינמון, מלח
food.nana10.co.il
|
|
כרובית במרינדה של חרדל וצ'ילי, מצופה בפירורי פנקו ומטוגנת עד הזהבה
קלי,קינואה,חמוציות,-בטטה
, עוף, גבינת פרמזן, גבינה, קליפת לימון, כרובית, סלק, מיץ לימון, רוטב ויניגרט, פירורי לחם, שמן זית, קוסקוס, שקדים, ביצים, רוטב צ'ילי, חרדל, טופו, פטרוזיליה, שומשום, מרווה, פלפל, מלח
food.nana10.co.il
|
|
שילוב טעמים מיוחד - סלט עלים עם אגסים מבושלים ביין אדום, אגוזים קצוצים ופרוסות גבינת צאן
קלי,קינואה,חמוציות,-בטטה
, עוף, גבינה, אגסים, אנדיב, לימון, סלק, יין אדום, אגוזי לוז, חומץ שרי, שמן זית, קוסקוס, שקדים, מיונז, סירופ, חרדל, טופו, סוכר, דבש, עלי דפנה, שומשום, קינמון, פלפל, רוקט, מלח
food.nana10.co.il
|
|
בריא וטעים - סלט קינואה קל להכנה ולעיכול עם חמוציות ושקדים. הערכים התזונתיים כבר בפנים
קלי,קינואה,חמוציות,-בטטה
, סרטנים, פלפל אדום, בצל ירוק, בצל סגול, צימוקים, כוסברה, ליים, מנגו, גרעין, שקדים, בלסמי, מלח
food.nana10.co.il
|
קלי,קינואה,חמוציות,-בטטה
, דג דניס, חמאה, רימון, לימון, כוסברה, בצל ירוק, עגבניות, מלפפונים, יין נתזים, רוטב ויניגרט, קמח, מרק ירקות, שמן זית, חומץ, סילאן תמרים, דבש, מלח גס, פלפל, פלפל לבן, מלח, פטרוזיליה, נענע, שום
www.foodis.co.il
|
|
|
לעמוד הבא