|
מי אמר שדיאטה חייבת להיות עונש? גם כשמתחילים לספור קלוריות אפשר לאכול מזונות דלי קלוריות וטעימים. כדי להוכיח זאת ביקשנו מעובד אלפיה, השף של מלון דן תל-אביב, להציע לנו מנה עיקרית קלה להכנה. הנה התוצאה.
צנון,דג טונה,-������������������������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������
, דג פלמידה לבנה, דג טונה אדומה, בצל ירוק, קולורבי, גזר, חומץ בן יין אדום, רוטב סויה, שמן, פלפל שחור, מלח ים
www.ynet.co.il
|
|
הסשימי המרשים הזה הוא בעצם קל למדי להכנה - צריך רק ללמוד את טכניקת הגלגול. מניחים את הפרוסות זו על גבי זו, מוודאים שהמילוי מוכל היטב בתוך הדג, ומגלגלים.
צנון,דג טונה,-������������������������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������
, נורי, שומשום
www.ynet.co.il
|
|
המתכון המלא לקציצות טונה על מצע יוגורט וצנונית בתוספת מוס אבוקדו של אינה קראבצקי
צנון,דג טונה,-������������������������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������
, דג טונה אדומה, שמנת מתוקה, יוגורט, חצילים, כוסברה, תרד, בצל שאלוט, פלפל חריף, עגבניות, אבוקדו, לימון, שמן זית, שום, פטרוזיליה, בזיליקום, פלפל שחור, מלח
www.mako.co.il
|
|
המתכון המלא לקציצות טונה על מצע יוגורט וצנונית בתוספת מוס אבוקדו של אינה קראבצקי
צנון,דג טונה,-������������������������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������
, דג טונה אדומה, שמנת מתוקה, יוגורט, חצילים, כוסברה, תרד, בצל שאלוט, פלפל חריף, עגבניות, אבוקדו, לימון, שמן זית, שום, פטרוזיליה, בזיליקום, פלפל שחור, מלח
www.mako.co.il
|
|
מי לא אוהב כריכים ומדבקות , שירים יד
תנסו להכין גם לגדולים (גם לבעל , לאשה, ) ותראו איזה חיוך של אושר יעלה על פניהם.
מדבקה ליום טוב או ברכה (יש המון כאלה) כל יום תחדשו מדבקה חדשה.
ממליצה..
צנון,דג טונה,-������������������������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������
, נקניק, כבד, גבינה בולגרית, גבינה צהובה, גבינה צפתית, גבינה לבנה, חמאה, זיתים ירוקים, מלפפונים חמוצים, צימוקים, קישואים, קולרבי, פלפלים, אבוקדו, חצילים, חומוס, חרוב, תירס, סלרי, תמר, חסה, שוקולד נוטלה, חמאת בוטנים, לחמניה, מרגרינה, תה ירוק, קטשופ, פיתה, ביצים, חביתה, טחינה, מיונז, סילאן תמרים, ריבה, חלבה, חרדל, טוסט, בגט, דבש, לחם, עשבי תיבול, פפריקה, שום
www.pirge.co.il
|
|
סלט ביצים שהופך בקלי קלות לסלטים משודרגים
נהדרים ומיוחדים .
אפשר להנות כסלט ביצים ואפשר לגוונו עי תוספות.
בתמונה: הוספתי אבוקדו.
מקור:פירגה
המצרכים:
בצל קצוץ
שמן זית או רגיל
6-9 ביצים
מיונז
..
צנון,דג טונה,-������������������������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������
, בצל ירוק, אבוקדו, חצילים, מיץ לימון, שמן זית, ביצים, מיונז, חרדל, קלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, עירית, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
סלט פטנט: מכינים כמו במבנה רב שכבתי במקום להתעסק עם הגלגול
צנון,דג טונה,-������������������������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������
, מלפפונים, בצל ירוק, כוסברה, בצל, שמן שומשום, חומץ אורז, רוטב סויה, מיונז, סוכר, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
צנון,דג טונה,-������������������������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������
, דג טונה אדומה, גבינת פטה, קישואים, עגבניות, מיץ לימון, שמן זית, בורגול, מלח גס, נענע, זעתר
www.foodis.co.il
|
|
סשימי טונה מעדן המעדנים בעדינותו
צנון,דג טונה,-������������������������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������
, דג סול, זיתים שחורים, תפוחי אדמה, שעועית ירוקה, חסה, בצל ירוק, עגבניות שרי, לימון, ביצים, שמן זית, שום, בזיליקום
www.cookshare.co.il
|
|
צנון,דג טונה,-������������������������������������������������������������������������������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������
, דג אנשובי, גמבה, זיתים שחורים, פלפל ירוק, בצל סגול, מיץ לימון, חומץ בן יין אדום, לחם, שמן זית, ביצים, פלפל שחור, בזיליקום, מלח
food.walla.co.il
|
|
|
לעמוד הבא