|
עושים דיאטה אבל לא רוצים לוותר על הטעם? הנה מתכון בריא ודל כולסטרול לקציצות דגים עם ירקות מוקפצים
צנובר,פטרוזיליה,נענע,כמון,-סוכר חום
, דג לוקוס, דג סלמון, דג בקלה, דג דניס, דג מוסר, בצל, לבבות ארטישוק, בצל ירוק, בצל סגול, פטריות שמפיניון, פלפל ירוק, יין לבן, פירורי לחם, קמח תופח, צנוברים, שמן זית, שום, קינמון, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
צנובר,פטרוזיליה,נענע,כמון,-סוכר חום
, יוגורט, ציר ירקות, צנוברים, אורז, ביצים, שמן, מקל קינמון, כוכב אניס, אבקת מרק, פלפל לבן, עלי דפנה, כורכום, בהרט, שום, מלח
www.xnet.co.il
|
|
לחם ממולא בשר-פירגה לחם ממולא בשר בתיבול פיקנטי – המתכון של אלקנה ביטון ממאסטר שף
בעיבודו המשודרג של חתנה של פירגה
המתכון המשודרג והתמונה: חתנה של פירגה
המצרכים:
לחם אחיד מרוקן מהתוכן
1/2 קי..
צנובר,פטרוזיליה,נענע,כמון,-סוכר חום
, בשר בקר, בקר, בצל ירוק, כוסברה, גמבה, לחם אחיד, שמן זית, פיסטוקים, ביצים, קלי, פפריקה חריפה, אגוז מוסקט, פלפל שחור, גזר, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
4 מנות | 10 דק’ הכנהסלט עם תיבול ים תיכוני קלאסי. לפני ההגשה מפוררים מעט גבינת גורגונזולה, שמחמיאה למתיקות הסלק.
צנובר,פטרוזיליה,נענע,כמון,-סוכר חום
, גבינת גורגונזולה, לימון, תפוחי עץ, קולרבי, כוסברה, לוף, סלק, מיץ לימון, יין אדום, צנוברים, שמן זית, חומץ, סוכר, פלפל שחור, בזיליקום, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
סלט עדשים בטחינה
טט עע יי םם מזין מלא חלבון
מרענן וצבעוני
צנובר,פטרוזיליה,נענע,כמון,-סוכר חום
, עדשים, לימון, פלפל ירוק, שמן זית, טחינה, שום, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
סלט שעועית שחורה-פירגה
סלט שעועית שחורה עם טחינה יוגורט
הלכתי לפי הרגש שלי ויצא סלט נהדר.
מצרכים :
400 גרם שעועית שחורה
3 שיני שום קצוצות
1/2 כוס צנובר (לא חובה אבל מוסיף המון)
כף ממרח עיט..
צנובר,פטרוזיליה,נענע,כמון,-סוכר חום
, יוגורט, עגבניות, שעועית, בצל, מיץ לימון, שמן זית, טחינה, סילאן תמרים, דבש, פלפל, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מנה צמחונית מעניינת, ואפשר למעשה להשתמש במילוי לכל ירק שרוצים. חובבי הבשר יכולים להוסיף למלית פיסות שניצל או בשר בקר.
צנובר,פטרוזיליה,נענע,כמון,-סוכר חום
, בשר בקר, שניצל, בצל סגול, בצל ירוק, צימוקים, עגבניות, קישואים, חמוציות, פלפלים, קינואה, דבלה, רוטב צ'ילי מתוק, צנוברים, גרעין, שמן זית, סילאן תמרים, פלפל שחור, בזיליקום, פפריקה, קינמון, שום, מלח
www.pascalpr.co.il
|
|
צוואר כבש ועוף ללא עצמות ממולאים באורז ובשר - bigjack
מנה מדהימה ביופיה וטעמה
צנובר,פטרוזיליה,נענע,כמון,-סוכר חום
, צוואר כבש, עצם בקר, עוף שלם, בשר בקר טחון, עוף, בצל, תפוחי אדמה, כרובית, ראש שום, כוסברה, תאנים, אורז, שקדים, שמן זית, רכז רימונים, שום, שמיר, פפריקה מתוקה, סומאק, כורכום, זעפרן, מלח, פלפל שחור, טימין
www.cookshare.co.il
|
|
קובה בורגול מטוגנת מכילה גבינה נימוכה
צנובר,פטרוזיליה,נענע,כמון,-סוכר חום
, גבינת פטה, גבינת מסקרפונה, גבינת טל העמק, גבינת פרמזן, בצל ירוק, בצל, בורגול, סולת, קמח, רסק עגבניות, מלח, אורגנו, פלפל שחור, כוסברה
www.cookshare.co.il
|
|
אחד הסלטים היותר מענינים השילוב של עדשים טחינה שמן הזית הלימון הצנובר
ועלי הנענע מדהים פשוט מדהים
צנובר,פטרוזיליה,נענע,כמון,-סוכר חום
, לבנה, עדשים, לימון, פלפל ירוק, שמן זית, טחינה, שום, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
|