מתכונים עם פסטה, נבטים, ג'ינג'ר, אטריות ללא כרובית

נודלס תאילנדי עם ירקות ובשר

הריחות, הצבעים והטעם המשגע של האוכל האסיאתי במנה מדהימה אחת

פסטה,נבטים,ג'ינג'ר,אטריות,-כרובית , שייטל, סינטה בקר, בשר, בצל ירוק, אספרגוס, פטריות, כוסברה, רוטב סויה, רוטב צדפות, סוכר, שמן קנולה, אטריות ביצים, מלח, שום, בזיליקום, פלפל צ'ילי, פלפל שחור, מלח ים

ראו גם: מתכוני נודלס, מתכוני תאילנדי, מתכוני ירקות

www.mako.co.il

נודלס תאילנדי עם ירקות ובשר

הריחות, הצבעים והטעם המשגע של האוכל האסיאתי במנה מדהימה אחת

פסטה,נבטים,ג'ינג'ר,אטריות,-כרובית , שייטל, סינטה בקר, בשר, בצל ירוק, אספרגוס, פטריות, כוסברה, רוטב סויה, רוטב צדפות, סוכר, שמן קנולה, אטריות ביצים, מלח, שום, בזיליקום, פלפל צ'ילי, פלפל שחור, מלח ים

ראו גם: מתכוני נודלס, מתכוני תאילנדי, מתכוני ירקות

www.mako.co.il

מוקפץ אולטימטיבי המנה החריפה של גירף נודלס בר

קרן השפע - מנה שיש בה הכל: בשר, פירות ים, אטריות ושפע תיבול. לא פלא שהפכה במהירות ליקירת הסועדים ב"ג'ירף". רובם, משום מה, מעדיפים אותה בגרסה הלא חריפה. אם גם אתם כאלה ותרו על שמן הצ'ילי חומר..

פסטה,נבטים,ג'ינג'ר,אטריות,-כרובית , פילה חזיר, חזה אווז, פרגיות, עוף, עצם בקר, שרימפס, כרישה, פלפל אדום, לוף, בצל ירוק, יין, שמן, אורז, רוטב סויה, רוטב צדפות, סוכר, שמן צ'ילי, אטריות ביצים, ספגטי, מרינדה, שמן שומשום, מלח, שום

ראו גם: מתכוני מוקפץ, מתכוני מנה, מתכוני חריפה

www.cookshare.co.il

מתכון לעוף בנוסח המזרח הרחוק

מתכון לקוביות חזה עוף עם שלל ירקות בצורות וגוונים שונים, מתובלים ברוטב אסייתי אותו מכינים יום קודם מתקבלת מנה נפלאה.

פסטה,נבטים,ג'ינג'ר,אטריות,-כרובית , חזה עוף, בצל סגול, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל חריף, בצל ירוק, כרוב לבן, פלפלים, פטריות, שעועית, שומר, אטריות אורז, חלב קוקוס, בוטנים, ריבה, רוטב סויה, סוכר, שמן, קרם, קפה, בזיליקום, גזר, שום, מלח

ראו גם: מתכוני עוף, מתכוני המזרח הרחוק, מתכוני הרחוק

www.pascalpr.co.il

נודלס חזה עוף בירקות מוקפץ ברוטב צילי מתקתק בסגנון הילטון טאיוון

חזה עוף ונודלס ברוטב צ'ילי נוסח הילטון טאיוון

פסטה,נבטים,ג'ינג'ר,אטריות,-כרובית , חזה עוף, זוקיני, קישואים, פלפל אדום, כרוב, מיץ לימון, שמן, נודלס, רוטב סויה, רוטב צ'ילי מתוק, שמן זית, שום, גזר, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני נודלס, מתכוני חזה עוף, מתכוני עוף בירקות

www.cookshare.co.il

אטריות מוקפצות עם ירקות וחמאת בוטנים

ארוחה קלילה וצבעונית של איטריות בשילובים שונים. חמאת הבוטנים מוסיפה עניין וטעם מיוחד, ומי שמעז, יכול להנות גם מהכוסברה.

פסטה,נבטים,ג'ינג'ר,אטריות,-כרובית , חזה עוף, פלפל ירוק, פלפל אדום, פלפל צהוב, כרוב לבן, כוסברה, ביצים, שמן, רוטב סויה, חמאת בוטנים, שום, זנגביל, גזר

ראו גם: מתכוני אטריות מוקפצות, מתכוני ירקות, מתכוני חמאת בוטנים

www.cookshare.co.il

וייטנמיז רול של טונה אבוקדו ונבטים

בית הספר הגבוה לקולינאריה "בישולים" מגיש: מתכוני טונה סטארקיסט 5% וייטנמיז רול של טונה אבוקדו ונבטים (כ- 300 קלוריות וכ- 22 גר' חלבון למנה) גלילות עלי אורז, מוגשים קרים במילוי סלט טונה ..

פסטה,נבטים,ג'ינג'ר,אטריות,-כרובית , דג טונה, אבוקדו, בצלצלים, כוסברה, אורז, אטריות אורז, מיונז, נענע

ראו גם: מתכוני רול, מתכוני טונה, מתכוני אבוקדו

www.cookshare.co.il