מתכונים עם פלפלים, פטרוזיליה ללא נודלס

סלט בורגול ושעועית ירוקה

- מתכוני בריאות מגוונים ומיוחדים - סלטי בריאות, עוגות בריאות ומאכלים רבים נוספיםמאת : דניאלה עורכת דירוג גולשים פרטיהמתכוןמצרכים:1ו1/2 כוסות בורגול לפנ..

פלפלים,פטרוזיליה,-נודלס , שעועית ירוקה, עגבניות שרי, לימון כבוש, בצל סגול, זיתים, חומץ תפוחים, שמן זית, בורגול, סוכר, ארוגולה, נענע, שום, מלח

ראו גם: מתכוני סלט בורגול, מתכוני שעועית ירוקה, מתכוני שעועית

www.chef-lavan.co.il

קלאב סנדוויץ' של מצה וסנט מור

פלפלים,פטרוזיליה,-נודלס , געפילטעפיש, דג סול, גבינה, חסה אייסברג, עגבניות שרי, בצל שאלוט, בצל ירוק, כוסברה, שמן זית, מצה, פלפל שחור, בזיליקום, מלח

ראו גם: מתכוני קלאב, מתכוני סנדוויץ', מתכוני מצה

www.xnet.co.il

קדרת אטריות אורז עם סלמון וירקות מוקפצים

פלפלים,פטרוזיליה,-נודלס , דג סלמון, כוסברה, בצל, רוטב צ'ילי מתוק, אטריות אורז, שמן שומשום, רוטב סויה

ראו גם: מתכוני קדרת, מתכוני אטריות אורז, מתכוני סלמון וירקות

www.xnet.co.il

דג חריף עם חוויאג'

פלפלים,פטרוזיליה,-נודלס , דג נסיכת הנילוס, עגבניות, כוסברה, לימון, גמבה, שמן, מרק, פפריקה מתוקה, שום, מלח

ראו גם: מתכוני דג חריף, מתכוני חריף

www.xnet.co.il

סביצ’ה אינטיאס עם שורש פטרוזיליה

יוסי: זו מנה שמסמלת את דוכן השוק האביבי שלי: אפונה, פול ירוק, דג טרי ושורש פטרוזיליה, שנפגשים על הצלחת ויוצרים מנה קסומה. הרוטב הוא שמן אדום שצף מעל לממרח הפלפל-צ’ומה - טוחנים פלפלים עם שמן ..

פלפלים,פטרוזיליה,-נודלס , דג אינטיאס, דג טרית סרידינים, שורש פטרוזיליה, אפונה ירוקה, פול, לוף, מיץ לימון, שמן, קרח, פלפל שחור, מלח ים

ראו גם: מתכוני סביצ’ה, מתכוני אינטיאס, מתכוני שורש

www.hashulchan.co.il

מרק ירקות ופסטה

מרק כמו שמרק צריך להיות - עשיר במרכיבים, טעים ומשביע - בדיוק מה שהגוף צריך לפני הצום. שימו לב: משלימים את בישול הפסטה בתוך המרק, כדי שהיא תספוג ממנו טעמים ותסמיך את מרקמו.