|
מרק כמו שמרק צריך להיות - עשיר במרכיבים, טעים ומשביע - בדיוק מה שהגוף צריך לפני הצום. שימו לב: משלימים את בישול הפסטה בתוך המרק, כדי שהיא תספוג ממנו טעמים ותסמיך את מרקמו.
פלפלים,כרישה,חיטה,-גבינה צפתית
, שורש פטרוזיליה, תפוחי אדמה, עגבניות, קישואים, שעועית, זוקיני, עדשים, חומוס, שומר, בטטה, ליים, בצל, לוף, מרק ירקות, ציר ירקות, שמן זית, פסטה, פילו, לחם, פלפל שחור, גזר, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
סלט צבעוני, מזין וטעים להפליא עם ירקות, קוסקוס מלא וקוביות טופו. מתאים כמנה ראשונה, כתוספת או כארוחת צהריים בריאה שמכינים מראש ולוקחים לעבודה
פלפלים,כרישה,חיטה,-גבינה צפתית
, עוף, סלק אדום, צנון, חמוציות, קינואה, בצל, לימון, נבטים, סלרי, גזר, לוף, שמן שומשום, חיטה מלאה, שמן זית, קוסקוס, מרינדה, שקדים, אורז, טופו, רוטב סויה, קלי, מרק, פלפל שחור, ג'ינג'ר, מלח
food.nana10.co.il
|
קצת מורכב להכין את המרק הזה אבל שווה בהחלט . ו את זה מבנים מ הכף הראשונה ממנו שנכנסת לפה.
זה מרק עשיר שיכול לשמש כתוספת לארוחה או כארוחה קלה בפניי עצמו.
אפשר לעשות קיצוריי דרך ולהשתמש בציר מ..
פלפלים,כרישה,חיטה,-גבינה צפתית
, עוף, עוף שלם, גבינה, גבינה צהובה, בצל, פלפל ירוק, פלפל חריף, עגבניות, אבוקדו, לוף, ליים, סלרי, ראש שום, מרק, שמן זית, מרק עוף, שמן קנולה, קמח, שום, פלפל שחור, מלח, כמון, קוסברה, גזר, טימין, עלי דפנה
www.cookshare.co.il
|
פלפלים,כרישה,חיטה,-גבינה צפתית
, עדשים, חומוס, תפוחי אדמה, בצל, כוסברה, ביצים, קמח חיטה, קמח חומוס, שמן, שום, ג'ינג'ר, כורכום, מסאלה, זרעי כמון, קינמון, מלח, אגוז מוסקט
www.sirim.co.il
|
פלפלים,כרישה,חיטה,-גבינה צפתית
, עדשים, חומוס, תפוחי אדמה, בצל, כוסברה, ביצים, קמח חיטה, קמח חומוס, שמן, שום, ג'ינג'ר, כורכום, מסאלה, זרעי כוסברה, זרעי כמון, קינמון, מלח, אגוז מוסקט
www.sirim.co.il
|
|
|