|
מי אמר שדיאטה חייבת להיות עונש? גם כשמתחילים לספור קלוריות אפשר לאכול מזונות דלי קלוריות וטעימים. כדי להוכיח זאת ביקשנו מעובד אלפיה, השף של מלון דן תל-אביב, להציע לנו מנה עיקרית קלה להכנה. הנה התוצאה.
פלפל שחור,יין,דגים ומאכלי ים,דג טונה,-שמן זית
, דג פלמידה לבנה, דג טונה אדומה, בצל ירוק, קולורבי, צנון, גזר, חומץ בן יין אדום, רוטב סויה, שמן, מלח ים
www.ynet.co.il
|
|
מתכון: טונה בארומה צפון אפריקאית
פלפל שחור,יין,דגים ומאכלי ים,דג טונה,-שמן זית
, בצל, צימוקים, לימון, יין אדום, שמן, חריסה, חומץ, דבש, סחוג, כמון, ראס אל חנות, אגוז מוסקט, קינמון, זנגביל, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
כנפיים במחבת עם כדורי תפוחי אדמה ובטטה
כנפיים במחבת-פירגה
כנפיים במחבת-פירגה
כנפיים במחבת-פירגה
טיפים
כמובן שאפשר לשלב או להחליף חלקי עוף
הרוטב נפלא לכדורי בשר מעוף או בקר או משולב
הרוטב..
פלפל שחור,יין,דגים ומאכלי ים,דג טונה,-שמן זית
, כנפיים עוף, עוף, בקר, בשר, תפוחי אדמה, בטטה, בצל, לפת, קטשופ, סילאן תמרים, חרדל, שמן, פפריקה חריפה, אבקת מרק, קינמון, כורכום, גזר, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מתכון של השף יוסי סוויסה, מסעדת פורל, תל אביב.
פלפל שחור,יין,דגים ומאכלי ים,דג טונה,-שמן זית
, ציר דגים, דג טונה אדומה, יוגורט, חמאה, ציר ירקות, מקל קינמון, רוזמרין, מלח
food.walla.co.il
|
פלפל שחור,יין,דגים ומאכלי ים,דג טונה,-שמן זית
, אצות נורי, שמנת, עלי תרד, יין לבן יבש, פירורי לחם, ביצים, קמח, קרח, רוטב סויה, מלח, וואסבי
www.cookshare.co.il
|
פלפל שחור,יין,דגים ומאכלי ים,דג טונה,-שמן זית
, דג לוקוס, דג סלמון, בצל, לוף, פלפל אדום, יין לבן יבש, גרעין, קטשופ, שום, בזיליקום, פפריקה מתוקה, מלח
www.cookshare.co.il
|
פלפל שחור,יין,דגים ומאכלי ים,דג טונה,-שמן זית
, כוסברה, בצל, עגבניות, פלפל אדום, יין לבן, שמן, ביצים, קמח מצה, שום, פפריקה מתוקה, כמון, מלח
www.kipa.co.il
|
פלפל שחור,יין,דגים ומאכלי ים,דג טונה,-שמן זית
, דג טונה אדומה, לבנה, שמנת מתוקה, כוסברה, יין לבן, אגוזי קשיו, חזרת, חרדל דיז'ון, מלח, פלפל לבן
www.foodis.co.il
|
פלפל שחור,יין,דגים ומאכלי ים,דג טונה,-שמן זית
, סטייק, שמנת מתוקה, חמאה, שעועית ירוקה, תפוחי אדמה, פלפל שאטה, יין אדום, חומץ בלסמי, שמן שומשום, רוטב סויה, סוכר לבן, חלמון, קמח, קלי, מלח גס
www.mouse.co.il
|
|
|
