מתכון בריאות של ד"ר רלי אבל , מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה של שרותי בריאות כללית
במחוז המרכז.
ערכים תזונתיים למנה:
257 קלוריות, 43 גרם חלבון, 4.1 גרם שומן, 12 גרם פחמימות,
916 מ"ג אשלגן, 50 מ"ג מגנזיום, 61 מ"ג סידן, 7 מ"ג ברזל.
פלפל אנגלי,כרישה,בירה,-יין לבן
, פילה מדומה בקר, הודו, בקר, בשר, בצל, סלרי, לוף, בירה שחורה, שמן קנולה, שום, גזר, עלי דפנה, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
קל, פשוט, טעים ומתאים לכל המשפחה
פלפל אנגלי,כרישה,בירה,-יין לבן
, כרעיים עוף, שוקיים עוף, שעועית אדומה, סטאוט, גינס, שמן זית, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, טימין, שום, מלח
www.mevashlim.com
|
פלפל אנגלי,כרישה,בירה,-יין לבן
, בשר, אווז, בצל, סלרי, בירה שחורה, שמן, פלפל שחור, מלח, גזר, עלי דפנה
www.foodis.co.il
|
הבשרים מתרככים מאוד כתוצאה מהבישול בבירה, וחזה האווז המעושן מוסיף שומן, טעם וריח לקדרה. מתכון של רות אוליבר, מתוך הספר קדרות חורף, בסדרת פינת אוכל של על השולחן, מאת אורלי פלאי-ברונשטיין ורונן גורן.
פלפל אנגלי,כרישה,בירה,-יין לבן
, אוסובוקו, חזה אווז, כתף בקר, עוף, בשר, קולרבי, בצל, שורש, סלרי, גזר, לפת, בירה לבנה, סוכר חום, שמן, קמח, מרק, מקל קינמון, פטרוזיליה, פלפל שחור, עלי דפנה, מלח
food.walla.co.il
|
מתכון של יוסי אסרף שף מסעדת פורטרהאוס
פלפל אנגלי,כרישה,בירה,-יין לבן
, חזה בקר, ביף בקר, חמאה, כרוב לבן, תפוחי אדמה, סלרי, לוף, סוכר, מרק, פלפל שחור, עלי דפנה, גזר, טימין, ערער, מלח
food.walla.co.il
|
|
|