|
מנה צמחונית מעניינת, ואפשר למעשה להשתמש במילוי לכל ירק שרוצים. חובבי הבשר יכולים להוסיף למלית פיסות שניצל או בשר בקר.
פטרוזיליה,גרעין,בצל ירוק,-סוכר
, בשר בקר, שניצל, בצל סגול, צימוקים, עגבניות, קישואים, חמוציות, פלפלים, קינואה, דבלה, רוטב צ'ילי מתוק, צנוברים, שמן זית, סילאן תמרים, פלפל שחור, בזיליקום, פפריקה, קינמון, כמון, נענע, שום, מלח
www.pascalpr.co.il
|
|
המתכון הזה שונה מעט ממתכוני קוסקוס רגילים, מפני שבמקום לבשל או לאדות את הקוסקוס, אני משרה אותו כמות שהוא ומתבל ברוטב ממש טעים. לדעתי זה מה שנותן לו מירקם נגיס ומעניין.
פטרוזיליה,גרעין,בצל ירוק,-סוכר
, דג סול, גמבה, קישואים, אספרגוס, כוסברה, מיץ לימון, חומץ בן יין אדום, שמן זית, קוסקוס, עשבי תיבול, פלפל שחור, בזיליקום, נענע, מלח
www.ynet.co.il
|
|
לאירוח חיסכוני ובריא. כל כוס מילוי ממלא כ-10 חצאי פלפלונים. אפשר גם לאכול את מילוי
פטרוזיליה,גרעין,בצל ירוק,-סוכר
, קינואה, לימון, מיץ לימון, בורגול, שמן זית, קלי, פלפל, מלח
www.sugat.com
|
|
סלט בורגול וקינואה - באדיבות סוגת
פטרוזיליה,גרעין,בצל ירוק,-סוכר
, עגבניות, קינואה, כוסברה, מיץ לימון, שמן זית, בורגול, בזיליקום, זעתר, נענע, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
סלט צבעוני וחגיגי על מצע של בטטה צלויה וטחינה גולמית
פטרוזיליה,גרעין,בצל ירוק,-סוכר
, בטטה, רימון, לימון, טחינה, בורגול, דבש, שמן זית, נענע, זעתר, רשאד, פלפל שחור, מלח
www.mako.co.il
|
|
סלט פשוט וטעים לאירוח.
פטרוזיליה,גרעין,בצל ירוק,-סוכר
, אבוקדו, מלפפונים, עגבניות, מיץ לימון, חומץ, שמן זית, שום, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
תוספת חמה וצבעונית לארוחה. מומלץ להגיש כמצע לפילה דג ים מושחם על עורו במחבת טפלון או בגריל. שימו לב: את העדשים יש לבשל רק עד שהן קצת יותר מאל דנטה, ואז לסנן ולקרר, אחרת הן מתרככות ומתפוררות. אפשר לבשל יום קודם.
פטרוזיליה,גרעין,בצל ירוק,-סוכר
, ציר עוף, גבינה, עדשים שחורות, עדשים כתומות, לימון כבוש, בצל שאלוט, עגבניות, אספרגוס, כוסברה, מיץ לימון, שמן זית, קרח, עשבי תיבול, פלפל צ'ילי, פלפל שחור, בזיליקום, אורגנו, כמון, מלח
food.walla.co.il
|
|
פטרוזיליה,גרעין,בצל ירוק,-סוכר
, גבינת פקורינו, עגבניות, צנוברים, חלמון, שמן זית, ספגטי, עשבי תיבול, פלפל שחור, בזיליקום, טימין, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
פטרוזיליה,גרעין,בצל ירוק,-סוכר
, אוכמניות, רימון, כוסברה, צימוקים, דלעת, מיץ לימון, שמן זית, אגוזי קשיו, פלפל שחור, עירית, מלח
food.walla.co.il
|
|
תוספת חמה וצבעונית לארוחה. מומלץ להגיש כמצע לפילה דג ים מושחם על עורו במחבת טפלון או בגריל. שימו לב: את העדשים יש לבשל רק עד שהן קצת יותר מאל דנטה, ואז לסנן ולקרר, אחרת הן מתרככות ומתפוררות. אפשר לבשל יום קודם.
פטרוזיליה,גרעין,בצל ירוק,-סוכר
, ציר עוף, גבינה, עדשים שחורות, עדשים כתומות, לימון כבוש, בצל שאלוט, עגבניות, אספרגוס, כוסברה, מיץ לימון, שמן זית, קרח, פלפל צ'ילי, פלפל שחור, בזיליקום, אורגנו, כמון, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
|
לעמוד הבא