|
מרק כמו שמרק צריך להיות - עשיר במרכיבים, טעים ומשביע - בדיוק מה שהגוף צריך לפני הצום. שימו לב: משלימים את בישול הפסטה בתוך המרק, כדי שהיא תספוג ממנו טעמים ותסמיך את מרקמו.
מרק ירקות,-שמן שומשום
, שורש פטרוזיליה, תפוחי אדמה, עגבניות, קישואים, פלפלים, שעועית, זוקיני, עדשים, חומוס, שומר, בטטה, ליים, בצל, לוף, ציר ירקות, שמן זית, פסטה, פילו, חיטה, לחם, פלפל שחור, גזר, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
מרק ירקות,-שמן שומשום
, עוף, תפוחי אדמה, פלפלים, שזיפים, תמר, בטטה, בצל, אורז, חיטה, שמן, דבש, פלפל שחור, פפריקה, קינמון, זנגביל, כורכום, כמון, מלח
www.xnet.co.il
|
|
- מתכוני ירקות איכותיים למרקים, פשטידות, לביבות ועוד, שמאתגרים את הדמיון הקולינרימאת : ילנה דובקין
דירוג גולשים
פרטיהמתכוןמצרכים:4 ליטר - מים 5 - תפוחי ..
www.chef-lavan.co.il
|
|
- מתכונים למרק מכל הסוגים: מרק מוקרם, מרק אפונה, מרק בטטה, מרק בצל, מרק תירס ועוד מאת : עורך השף הלבן
דירוג גולשים
פרטיהמתכוןמצרכים:3 פלפלים ירוקים ..
מרק ירקות,-שמן שומשום
, גבינת רוקפור, גבינה, גמבה, פלפל ירוק, כרישה, יין אדום, שמן זית, טבסקו, פלפל לבן, מרווה, כמון, שום, מלח, עירית
www.chef-lavan.co.il
|
|
מרק ירקות,-שמן שומשום
, חצילים, לוף, זוקיני, פלפלים, פטריות שמפיניון, בצל, חמוציות, משמש מיובש, אפונה, בצל ירוק, כוסברה, שמן, שמן זית, אורז בסמטי, קארי, מרק עוף, צנוברים, שקדים, עשבי תיבול, פטרוזיליה, עירית, שמיר, פלפל שחור, מלח, פפריקה מתוקה, אגוז מוסקט, זנגביל, כורכום
www.bishulim.co.il
|
|
מרק ירקות,-שמן שומשום
, גבינת פרמזן, בצל, קלחי תירס, שומר, פלפל אדום, פלפל ירוק, יין לבן יבש, אורז, חיטה, שמן זית, שום
www.bishulim.co.il
|
|
מרק ירקות,-שמן שומשום
, גבינה, גבינת צ'דר, כרובית, תפוחי אדמה, בצל, שמן זית, קרוטונים, שום, אגוז מוסקט, עירית, אבקת מרק, מלח, פלפל
www.cookshare.co.il
|
|
מרק ירקות,-שמן שומשום
, גבינת פרמזן, גבינה צהובה, חצילים, קישואים, גזר, פלפל אדום, עגבניות שרי, לינגוויני, שמן זית, פסטו, צנוברים, בזיליקום, שום, מלח, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
כבדי עוף מטוגנים בבצל ובעדשים
כבדי עוף צלויים מונחים על בצלים ירוקים\אדומים וכרישה
מרק ירקות,-שמן שומשום
, כבדי עוף, עדשים, פלפלים, בצל, בצל אדום, כרישה, בצל ירוק, שורש, כוסברה, יין לבן, מרק עוף, שמן זית, מלח גס, שום, טרגון, מלח, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
שוב, מרק אפונה. נכון, אולם זה מרק שונה.
ערכים תזונתיים למנה:
225 קלוריות, 5 גרם חלבון, 3 גרם שומן, 44 גרם פחמימות, 500 מ"ג אשלגן,
100 מ"ג מגנזיום, 3 מ"ג ברזל.
מרק ירקות,-שמן שומשום
, אפונה יבשה, בצל, תפוחי אדמה, קישואים, שורש פטרוזיליה, סלרי אמריקאי, שום, פטרוזיליה, שמיר, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
|