מתכונים עם מנגו, לימון ללא ��

תבשיל דלורית, עגבניות, מנגולד וחלב קוקוס

תבשיל בעל ניחוחות אסיאתיים וטעם חמוץ-מתוק. חשוב להשתמש בעגבניות שרי תמר, כיוון שהן יותר מתוקות מעגבניות רגילות.

מנגו,לימון,-��  , בצל אדום, עגבניות שרי, דלורית, מנגולד, תמר, מיץ לימון, חלב קוקוס, רוטב דגים, שמן קנולה, סוכר, זרעי חרדל, זרעי שומר, קפיר ליים, פלפל, שום, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל, מתכוני דלורית, מתכוני עגבניות

www.hashulchan.co.il

תבשיל גרגרי חומוס, מנגולד וצימוקי סולטנה

גרגרי חומוס פריכים מתובלים בשפע של כמון, שמתנגש יפה עם המתקתקות של הצימוקים והחמצמצות של המנגולד.

מנגו,לימון,-��  , דג סול, צימוקים, מנגולד, חומוס, מיץ לימון, שמן זית, חומץ, מצה, קרח, פלפל שחור, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל, מתכוני גרגרי חומוס, מתכוני מנגולד

www.hashulchan.co.il

תבשיל עוף ובורגול

מתכון לתבשיל עוף עשיר ועסיסי על מצע של בורגול עם לימונים פרסים, תרד וקינמון

מנגו,לימון,-��  , כרעיים, בצל אדום, סלרי, פלפל ירוק, מנגולד, תרד, בורגול, שמן זית, מרק עוף, מלח גס, פלפל שחור, פלפל אנגלי, קינמון

ראו גם: מתכוני תבשיל עוף, מתכוני בורגול, מתכוני תבשיל

www.mako.co.il

תבשיל עוף עם בורגול, מנגולד ולימון כבוש

תבשיל גלילי עשיר שהוא ארוחה שלמה, בפחות מחצי שעה עבודה

מנגו,לימון,-��  , כרעיים, עוף, בצל, מנגולד, סלרי, פלפל ירוק, לימון כבוש, שמן זית, גרעין, בורגול, מרק עוף, שום, פלפל שחור, מלח, פלפל אנגלי

ראו גם: מתכוני תבשיל עוף, מתכוני בורגול, מתכוני מנגולד

www.mako.co.il

תבשיל עוף עם בורגול, מנגולד ולימון כבוש

תבשיל גלילי עשיר שהוא ארוחה שלמה, בפחות מחצי שעה עבודה

מנגו,לימון,-��  , כרעיים, עוף, בצל, מנגולד, סלרי, פלפל ירוק, לימון כבוש, שמן זית, גרעין, בורגול, מרק עוף, שום, פלפל שחור, מלח, פלפל אנגלי

ראו גם: מתכוני תבשיל עוף, מתכוני בורגול, מתכוני מנגולד

www.mako.co.il

תבשיל עדשים עם תרד תורכי וטחינה

מעין פילאף עדשים שחורות עם ערכים תזונתיים גבוהים וטעם מתקתק ונפלא. אפשר להכין מראש ולהחזיר לסיר לבישול קצרצר עם התרד לפני ההגשה. כשאין תרד תורכי, משתמשים במנגולד.