מתכונים עם מלח, כרישה, גזר, ג'ינג'ר ללא שום, ללא בצל לבן

מרק ירקות, כרישה ושעועית

מרק ירקות נהדר ובריא עם כרישה ושעועית חומה ולבנה

מלח,כרישה,גזר,ג'ינג'ר,-שום,-בצל לבן , שעועית לבנה, כוסברה, שורש, בצל, שמן זית, קלי, מרק, פלפל שחור, זנגביל, טימין

ראו גם: מתכוני מרק ירקות, מתכוני כרישה, מתכוני שעועית

www.foodsdictionary.co.il

מרק גזר טיבעי או קטיפתי

מרק גזר מרק מדהים ביופיו ובטעמו המעודן ניתן לבשלו טיבעי או קטיפתי ניתן להגיש חם או קר

מלח,כרישה,גזר,ג'ינג'ר,-שום,-בצל לבן , שמנת מתוקה, בצל, סלרי, לוף, שורש, תפוזים, קליפת לימון, דבש, מחמאה, קלי, פלפל לבן

ראו גם: מתכוני מרק גזר, מתכוני מרק, מתכוני גזר

www.cookshare.co.il

קיצ'רי – אורז עדשים וירקות

מלח,כרישה,גזר,ג'ינג'ר,-שום,-בצל לבן , עדשים, מאש, שעועית צהובה, שעועית ירוקה, עגבניות, כוסברה, לוף, אורז יסמין, רוטב צ'ילי, חרדל, שמן, זנגביל, כורכום, זרעי כמון, אספטידה

ראו גם: מתכוני קיצ'רי, מתכוני אורז, מתכוני עדשים וירקות

www.rotev.co.il

קדירת אוסובוקו כבש

מלח,כרישה,גזר,ג'ינג'ר,-שום,-בצל לבן , אוסובוקו, עצם בקר, טלה, שורש פטרוזיליה, תפוחי אדמה, סלרי, פלפל חריף, שזיפים, בצל, לוף, יין אדום, גריסי פנינה, סילאן תמרים, קמח, פלפל אנגלי, עלי דפנה, מלח ים, מרווה, נענע

ראו גם: מתכוני קדירת, מתכוני אוסובוקו, מתכוני כבש

food.walla.co.il

סלט בריאות של קוסקוס מלא, קוביות טופו וירקות פריכים מרעננים

מלח,כרישה,גזר,ג'ינג'ר,-שום,-בצל לבן , סלק אדום, לוף, נבטים, סלרי, בצל, צנון, לימון, קוסקוס, שמן זית, מרינדה, טופו, רוטב סויה, שמן, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני סלט בריאות, מתכוני בריאות, מתכוני קוסקוס מלא

www.foodis.co.il

קוסקוס מרוקאי

עבדו מספר שבביתו בכפר במרוקו, לא השתמשו בכלל בסולת אלא דווקא בקוסקוס דק, מה שמכונה אצ לנו בטעות "אינסטנט". למה בטעות? כי כשלוקחים את הקוסקוס ומוסיפים לו נוזל רותח ומכ סים ל 5 דקות, מדובר ב"א..