|
טעים מאד ועשיר מאד בערך תזונתי, הטאבולה יפה מוגש בחצאי פלפלים צבעוניים, עגבניות, או עלי חסה זעירים.
מלח,בזיליקום,בורגול,-גבינה צהובה קשה
, בצל ירוק, כוסברה, מיץ לימון, שמן זית, פטרוזיליה, שמיר, נענע, פלפל שחור
www.sugat.com
|
|
דרגת קושי : קלשיטת הכנה: בישולסוג מנה: חדש! 10 דקותזמן הכנה: 10 דקות הכנה
..
מלח,בזיליקום,בורגול,-גבינה צהובה קשה
, קינואה, בצל, כוסברה, עגבניות, מיץ לימון, גרעין, שמן זית, פטרוזיליה, נענע, זעתר
www.sugat.com
|
|
ההמבורגרים האלו מצטיינים בחלבון, והם עשירים גם במגוון רחב של ויטמינים, מינרלים, אומגה 3 וסיבים תזונתיים.
..
מלח,בזיליקום,בורגול,-גבינה צהובה קשה
, עגבניות, נבטים, קינואה, פטריות, בצל, גזר, כוסברה, נבט חיטה, פלפל חריף, מיץ לימון, אגוזים, קמח מלא, לחמניה, שמן זית, אגוזי מלך, טחינה, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, עלי דפנה, שום, פטרוזיליה, כמון
www.sugat.com
|
|
דרגת קושי : קלשיטת הכנה: אפייהסוג מנה: ממולאיםזמן הכנה: שעת הכנה
..
מלח,בזיליקום,בורגול,-גבינה צהובה קשה
, בשר בקר טחון, חצילים, פלפלים, פלפל צהוב, פלפל אדום, קינואה, בצל, עגבניות, שמן, אגוזים, קרם, שמן זית, סוכר, רוטב פסטו, מלח גס, שום, פפריקה, פלפל
www.sugat.com
|
|
מתכון לקובה במילוי גבינות - קציצות בורגול עם מגוון גבינות, עגבניות מיובשות ובזיליקום
מלח,בזיליקום,בורגול,-גבינה צהובה קשה
, גבינה, גבינת מוצרלה, יוגורט, עגבניות, זיתים, קמח, שמן, שמן זית, טבסקו, פלפל לבן, שום, פלפל שחור, עירית
www.mako.co.il
|
|
סלט בורגול וקינואה - באדיבות סוגת
מלח,בזיליקום,בורגול,-גבינה צהובה קשה
, בצל ירוק, עגבניות, קינואה, כוסברה, מיץ לימון, גרעין, שמן זית, פטרוזיליה, זעתר, נענע
www.foodsdictionary.co.il
|
|
מלח,בזיליקום,בורגול,-גבינה צהובה קשה
, קינואה, בצל סגול, פטריות שמפיניון, חצילים, בצל ירוק, כוסברה, סילאן תמרים, אגוזי פקאן, שמן זית, שום, פטרוזיליה, פלפל
www.cookshare.co.il
|
|
מלח,בזיליקום,בורגול,-גבינה צהובה קשה
, בשר בקר טחון, בצל, פלפל ירוק, שמן זית, כמון, פטרוזיליה, שום, נענע, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
מינימום כלים מלוכלכים, מינימום עבודה ומינימום הוצאות: בישול בזול מסבירה איך להכין בקלות קישואים עם מלית בורגול שאפילו לא זקוקה לבישול. המחיר: שקל אחד למנה. הידידותיות לטבעונים: מלאה
מלח,בזיליקום,בורגול,-גבינה צהובה קשה
, קישואים, שזיפים, מיץ לימון, אגוזי מלך, שמן זית, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל, שמיר, נענע, שום
www.xnet.co.il
|
|
הווריאציה שלנו לטבולה - סלט ים תיכוני צבעוני ומרענן, שמשתמש בבורגול לא מבושל.
מלח,בזיליקום,בורגול,-גבינה צהובה קשה
, גבינה בולגרית, בצל סגול, עגבניות שרי, לימון, מיץ לימון, שמן זית, פלפל שחור, שום
www.hashulchan.co.il
|
|
|
לעמוד הבא