מתכונים עם שעועית, מיץ לימון, כמון ללא שעועית לבנה

טורטיות מקמח מלא עם עוף מוקפץ, פריחולס, גוואקמולה וסלסה

שעועית,מיץ לימון,כמון,-שעועית לבנה , חזה עוף, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל סגול, עגבניות, בצל לבן, אבוקדו, כוסברה, רוטב צ'ילי מתוק, עמילן תירס, שמן שומשום, חומץ אורז, רוטב סויה, סוכר חום, שמן זית, טחינה, מולה, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני טורטיות, מתכוני מקמח מלא, מתכוני עוף מוקפץ

www.xnet.co.il

נתחי חזה עוף ממולאים בשעועית שחורה במעטפת פילו

מעטפה פריכה של בצק פילו במילוי טעים של נתחי עוף מתובלים ומחית שעועית שחורה מפנקת

שעועית,מיץ לימון,כמון,-שעועית לבנה , עוף, חזה עוף, גבינת פרמזן, קשקבל, תירס, כוסברה, עגבניות, בצל לבן, פלפל אדום, פלפל צהוב, פלפל ירוק, קלחי תירס, שמן קנולה, בוטנים, פסטו, רסק עגבניות, שמן זית, פילו, פלפל, מלח ים, טימין, אורגנו, שום, דפנה

ראו גם: מתכוני נתחי חזה עוף, מתכוני עוף ממולאים, מתכוני שעועית שחורה

www.mako.co.il

סינייה דג ים על מצע של טחינה חמימה

השף עומר מילר מציג מתכון לארוחת החג: פילה דג עסיסי ואפוי מוגש עם בצלים מטוגנים, זיתים, שרי צלויות וסלט שעועית חמצמץ על מצע של טחינה חמימה

שעועית,מיץ לימון,כמון,-שעועית לבנה , דג מוסר, בצל, עגבניות שרי, זיתים, צנון, כוסברה, בצל ירוק, בצל סגול, טחינה, שמן קנולה, שמן זית, כורכום, קינמון, לימונית, פלפל, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני סינייה, מתכוני דג ים, מתכוני מצע

www.mako.co.il

סלט שעועית שחורה עם טחינה יוגורט

סלט שעועית שחורה-פירגה סלט שעועית שחורה עם טחינה יוגורט הלכתי לפי הרגש שלי ויצא סלט נהדר. מצרכים : 400 גרם שעועית שחורה 3 שיני שום קצוצות 1/2 כוס צנובר (לא חובה אבל מוסיף המון) כף ממרח עיט..

שעועית,מיץ לימון,כמון,-שעועית לבנה , יוגורט, עגבניות, צנובר, בצל, שמן זית, טחינה, סילאן תמרים, דבש, פטרוזיליה, פלפל, נענע, שום, מלח

ראו גם: מתכוני סלט שעועית, מתכוני שעועית שחורה, מתכוני טחינה

www.pirge.co.il

סלט גאדו-גאדו אינדונזי

שעועית,מיץ לימון,כמון,-שעועית לבנה , שעועית ירוקה, בצל שאלוט, כרוב לבן, תפוחי עץ, צימוקים, ברוקולי, תפוזים, כוסברה, נבטים, חמאת בוטנים, שמן שומשום, רוטב סויה, אגוזי פקאן, ביצים, קארי, טופו, דבש

ראו גם: מתכוני סלט, מתכוני אינדונזי

www.xnet.co.il

פסטה עם תרד ושעועית

שעועית,מיץ לימון,כמון,-שעועית לבנה , בשר, גבינה, תרד, מקרוני, מרק עוף, שמן זית, שום, פפריקה מתוקה, מלח

ראו גם: מתכוני פסטה, מתכוני תרד, מתכוני שעועית

www.sirim.co.il

קציצות בשר עם שעועית ירוקה

קציצות בשר בקר עגולות עם שעועית ירוקה

שעועית,מיץ לימון,כמון,-שעועית לבנה , בשר בקר טחון, שעועית ירוקה, בצל, שמן קנולה, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, מלח

ראו גם: מתכוני קציצות בשר, מתכוני שעועית ירוקה, מתכוני קציצות

www.foodsdictionary.co.il

אחד המאכלים המפורסמים של העדה הפרסית, מאכל שגדלתי עליו ושאין ארוחת שבת בלעדיו.תבשיל סמיך, עשיר בעשבי תיבול ובלימונים פרסיים שמעניקים לו טעם חמצמץ ומוגש עם אורז לבן, שהוא כידוע חלק בלתי נפרד מהמטבח הפרסי.