|
מעין טאבולה של קינואה, ממש ארוחה בצלחת, מלאה בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כמות שהוא, בפיתה (מקמח מלא), או כמילוי לירק מבושל.
כוסברה,זיתים שחורים,-עגבניות שרי
, עגבניות, קינואה, תמר, גזר, מיץ לימון, גרעיני חמנייה, רוטב סויה, שמן זית, פטרוזיליה, שום
www.ynet.co.il
|
|
כוסברה,זיתים שחורים,-עגבניות שרי
, דג פלמידה לבנה, דג אנשובי, לימון, בטטה, לפת, בצל, לוף, גזר, שומר, קישואים, יין לבן יבש, שמן זית, טפנד, חרדל, מלח גס, טרגון, רוזמרין, מלח, פלפל שחור, שום
www.cookshare.co.il
|
|
משה שגב מכין לנו מרק זיתים עם חומוס ועלי תרד. לאכול ולא להפסיק
כוסברה,זיתים שחורים,-עגבניות שרי
, חומוס, תפוחי עץ, בצל, סלרי, גמבה, גמבה, עלי תרד, רסק עגבניות, שמן זית, רוטב צ'ילי, גזר, פטרוזיליה, פפריקה מתוקה, כמון, כורכום, שום, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
בצק מרוקאי פריך בסביצ'ה דגים ועשבי תיבול. מנה מעולה ומושלמת לאירוח
כוסברה,זיתים שחורים,-עגבניות שרי
, דג פרידה, דג לוקוס, עגבניות, בצל סגול, פלפל אדום, לימון, בצק, קמח, שמן, שמרים, שמן זית, קוסקוס, כמון, פטרוזיליה, פפריקה מתוקה, זרעי כוסברה, מלח, מרווה
www.mako.co.il
|
|
המתכון המלא למז'וז'ין - סרדינים ממולאים של סמדי בומבה מתוך 7 מנות לשבעה ימים
כוסברה,זיתים שחורים,-עגבניות שרי
, סרדינים, לימון, תפוזים, בצל ירוק, זיתים, שמן, קמח, חלבון, ביצים, חומץ, שמן זית, שום, אריסה, פפריקה, כמון, פלפל שחור, מלח
www.mako.co.il
|
|
בצק מרוקאי פריך בסביצ'ה דגים ועשבי תיבול. מנה מעולה ומושלמת לאירוח
כוסברה,זיתים שחורים,-עגבניות שרי
, דג פרידה, דג לוקוס, עגבניות, בצל סגול, פלפל אדום, לימון, בצק, קמח, שמן, שמרים, שמן זית, קוסקוס, כמון, פטרוזיליה, פפריקה מתוקה, זרעי כוסברה, מלח, מרווה
www.mako.co.il
|
|
בצק מרוקאי פריך בסביצ'ה דגים ועשבי תיבול. מנה מעולה ומושלמת לאירוח
כוסברה,זיתים שחורים,-עגבניות שרי
, דג פרידה, דג לוקוס, עגבניות, בצל סגול, פלפל אדום, לימון, בצק, קמח, שמן, שמרים, שמן זית, קוסקוס, כמון, פטרוזיליה, פפריקה מתוקה, זרעי כוסברה, מלח, מרווה
www.mako.co.il
|
|
כוסברה,זיתים שחורים,-עגבניות שרי
, סינטה בקר, עגל חלב, זיתים, ראש שום, בצל סגול, שמן זית, חומץ, זרעי כוסברה, זרעי חרדל, טימין, מלח גס, פלפל שחור, עירית, פלפל, מלח
www.foodis.co.il
|
|
כוסברה,זיתים שחורים,-עגבניות שרי
, דג אדמונית אמנון, תפוחי אדמה, סלק, זיתים, עגבניות, לימון, פלפל חריף, מיץ לימון, שמן זית, מלח גס, טימין, כמון, נענע
www.foodis.co.il
|
|
כוסברה,זיתים שחורים,-עגבניות שרי
, דג אדמונית אמנון, תפוחי אדמה, סלק, זיתים, עגבניות, לימון, פלפל חריף, מיץ לימון, שמן זית, מלח גס, טימין, כמון, נענע
www.foodis.co.il
|
|
|