|
צ'וקור בבצק פילאס או בצק עלים ממולאים בגבינות וברוקולי או תרד הופכים לשבלול מקסים
טעים לחיך ונעים לעין.
המצרכים :
חבילה בצק פילאס או עלים במשקל של 1 קילו
להפשיר.
שקית ברוקולי קפואה במשקל 800..
תרד,גבינה צפתית,ביצים
, גבינת קשקבל, גבינת פטה, ברוקולי, בצל, בצק עלים, קרח, אגוז מוסקט, פלפל שחור, שומשום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
תרד,גבינה צפתית,ביצים
, גבינת ריקוטה, חמאה, אבקת אפיה, חלמון, קמח, בצק, שומשום, מלח
www.xnet.co.il
|
|
מאפה במילוי ירק
תרד,גבינה צפתית,ביצים
, עלי תרד, בצל, גמבה, חלבון, פילו, טופו, פטרוזיליה, מלח, פלפל שחור, אגוז מוסקט
www.mako.co.il
|
|
תרד,גבינה צפתית,ביצים
, גבינה צהובה, גבינה לבנה, גבינת פטה, גבינת פרמזן, קשקבל, תפוחי אדמה, קישואים, פרסה, פלפל
food.walla.co.il
|
|
מתכון בריאות פשוט מזין וטעים.
ערכים קלוריים למנה: 205 קלוריות, 19 גרם חלבון, 9 גרם שומן, 12 גרם פחמימות,
530 מ"ג אשלגן, 56 מ"ג מגנזיום, 250 מ"ג סידן, 3,7 מ"ג ברזל.
תרד,גבינה צפתית,ביצים
, בולגרית, גבינה, גבינת קוטג', גבינה צהובה, עלי תרד, עגבניות, שמן זית, סוכר, פלפל שחור, מלח, שום, בזיליקום
www.cookshare.co.il
|
|
אורירית ועשירה בטעמים
תרד,גבינה צפתית,ביצים
, גבינה צהובה, גבינה לבנה, גבינת פטה, גבינת פרמזן, גבינת קוטג', תפוחי אדמה, פרסה, קישואים, כרישה, פלפל שחור
www.mevashlim.com
|
תרד,גבינה צפתית,ביצים
, גבינה לבנה, שמנת, בצל, כוסברה, קמח מצה, אבקת אפיה, פירורי לחם, מלח, פלפל שחור, פפריקה מתוקה
www.doctors.co.il
|
תרד,גבינה צפתית,ביצים
, חמאה, שמנת חמוצה, יוגורט, אשל, גבינה בולגרית, גבינת פטה, גבינה לבנה, גבינת קוטג', חלב, גבינה צהובה, גבינה, מנגולד, בצל לבן, בצל ירוק, בצק, קמח מלא, מרגרינה, שום, בזיליקום, אורגנו, פלפל שחור, מלח
food.walla.co.il
|
|
|
לעמוד הבא