|
מאפה במילוי ירק
פלפל,גבינה צפתית,ביצים
, עלי תרד, בצל, גמבה, חלבון, פילו, טופו, פטרוזיליה, מלח, פלפל שחור, אגוז מוסקט
www.mako.co.il
|
|
צ'וקור בבצק פילאס או בצק עלים ממולאים בגבינות וברוקולי או תרד הופכים לשבלול מקסים
טעים לחיך ונעים לעין.
המצרכים :
חבילה בצק פילאס או עלים במשקל של 1 קילו
להפשיר.
שקית ברוקולי קפואה במשקל 800..
פלפל,גבינה צפתית,ביצים
, גבינת קשקבל, גבינת פטה, ברוקולי, בצל, תרד, בצק עלים, קרח, אגוז מוסקט, פלפל שחור, שומשום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
פלפל,גבינה צפתית,ביצים
, גבינה צהובה, גבינה לבנה, גבינת פטה, גבינת פרמזן, קשקבל, תפוחי אדמה, קישואים, פרסה, תרד
food.walla.co.il
|
|
אדום-ירוק-לבן וטעם מצוין.
פלפל,גבינה צפתית,ביצים
, גבינה בולגרית, גבינה צהובה, גבינה לבנה, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, קשקבל, גבינת קוטג', גבינת פטה, תרד, בצל, רסק עגבניות, שמן זית, קפה, פלפל שחור, שום, מלח
food.walla.co.il
|
פלפל,גבינה צפתית,ביצים
, חמאה, שמנת חמוצה, יוגורט, אשל, גבינה בולגרית, גבינת פטה, גבינה לבנה, גבינת קוטג', חלב, גבינה צהובה, גבינה, תרד, מנגולד, בצל לבן, בצל ירוק, בצק, קמח מלא, מרגרינה, שום, בזיליקום, אורגנו, פלפל שחור, מלח
food.walla.co.il
|
פלפל,גבינה צפתית,ביצים
, גבינה לבנה, גבינה בולגרית, גבינת פטה, גבינה צהובה, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, קשקבל, תרד, בצל, עגבניות, קפה, שמן זית, רסק עגבניות, שום, פלפל שחור, מלח
www.bishulim.co.il
|
פלפל,גבינה צפתית,ביצים
, גבינה לבנה, שמנת, תרד, בצל, כוסברה, קמח מצה, אבקת אפיה, פירורי לחם, מלח, פלפל שחור, פפריקה מתוקה
www.doctors.co.il
|
|
מתכון בריאות פשוט מזין וטעים.
ערכים קלוריים למנה: 205 קלוריות, 19 גרם חלבון, 9 גרם שומן, 12 גרם פחמימות,
530 מ"ג אשלגן, 56 מ"ג מגנזיום, 250 מ"ג סידן, 3,7 מ"ג ברזל.
פלפל,גבינה צפתית,ביצים
, בולגרית, גבינה, גבינת קוטג', גבינה צהובה, עלי תרד, עגבניות, שמן זית, סוכר, פלפל שחור, מלח, שום, בזיליקום
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא