|
מאפה קינואה וירקות כארוחה שלמה
התחלה נפלאה להיכרות עם קינואה.
מקור: פירגה
מצרכים בקערה:
כרובית בינונית מבושלת מרוככת חתוכה לפרחים
תפוח אדמה ג ד ו ל מקולף ומבושל - חתוך לקוביות
כוס גרגרי תי..
שמן,קינואה,כמון
, תפוחי אדמה, כרובית, תירס, בצל, גרעיני חמנייה, ביצים, טחינה, חלה, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, כורכום, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
סלט קינואה טעים ובריא
שמן,קינואה,כמון
, פלפל אדום, בצל ירוק, כרפס, סלרי, גזר, מיץ לימון, שמן זית, חומץ, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, שום, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
סלט בריאות מרענן באדיבות אורגניק מרקט
שמן,קינואה,כמון
, לבנה, פלפל אדום, מלפפונים, סלרי, כוסברה, מיץ לימון, שמן זית, שמיר, נענע, פטרוזיליה, מלח, פלפל שחור
www.mako.co.il
|
|
תרד, גבינות ותערובת תבלינים מבושמת. הקינואה נוסעת לטיול בהודו. ויש גם גרסה בלקנית (ראו גיוון).
שמן,קינואה,כמון
, הודו, גבינת ברי, בולגרית, יוגורט, גבינה, גבינת פטה, מלפפונים, עלי תרד, כוסברה, ביצים, גאראם מסאלה, פלפל צ'ילי, ג'ינג'ר, שמיר, נענע, שום, קצח, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
קינואה פירגה
קינואה זו לא מילה מפחידה.אולי כן, בהתחלה.
אחרי שמכינים את התבשיל הראשון והשני,
הקינואה כבר לא מפחידה והופכת להיות
חלק מהתוספות והארוחות המהירות שלכם.
טעים,תנסו,כדאי.
תבשיל קינ..
www.pirge.co.il
|
|
שמן,קינואה,כמון
, בשר בקר טחון, שורש פטרוזיליה, קישואים, בטטה, סלרי, בצל, רסק עגבניות, קארי, פלפל, שום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
מנה מיוחדת וטעימה ביותר שתרשים את האורחים בארוחת ראש השנה. והפעם חידוש! השתמשו בסדרת 10 דקות של סוגת וחסכו זמן וטרחה לקראת הארוחה.
..
שמן,קינואה,כמון
, עוף, תפוחי עץ, צימוקים, לימון, בצל ירוק, מיץ לימון, סוכר חום, בורגול, שמן זית, קלי, שקדים, פלפל, מלח, פטרוזיליה, פלפל שחור, שמיר
www.sugat.com
|
|
שמן,קינואה,כמון
, בצל סגול, אפונה, תירס, גזר, כוסברה, מיץ לימון, דפנה, מקל קינמון, תבלין הל, פלפל שחור, ציפורן, זרעי כמון, כורכום, שום, ג'ינג'ר, פלפל צ'ילי, מסאלה, זרעי כוסברה, מלח
www.rotev.co.il
|
|
תרד, גבינות ותערובת תבלינים מבושמת. הקינואה נוסעת לטיול בהודו
שמן,קינואה,כמון
, גבינת ברי, יוגורט, גבינה, מלפפונים, עלי תרד, כוסברה, ביצים, גאראם מסאלה, פלפל צ'ילי, ג'ינג'ר, נענע, שום, קצח, מלח
food.walla.co.il
|
|
כדורי בשר שמתגלגלים ברוטב סמיך וריחני עם הרבה ירקות על מצע של קינואה אחלה ארוחה במינימום קלוריות
בשר טחון: לאוהבי הטעם הבשרי החזק מומלץ בשר בקר.
לאוהבי הטעם המעודן יות..
שמן,קינואה,כמון
, בשר, בשר בקר, בצל, כוסברה, כרוב לבן, פלפל ירוק, קישואים, סלרי, פירורי לחם, ביצים, קארי, שום, פטרוזיליה, פלפל, מלח, גזר, פפריקה מתוקה, כורכום
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא