|
שקדים,בצל
, קליפת לימון, בצל ירוק, צימוקים, חומוס, חסה, צנוברים, שמן זית, קוסקוס, פפריקה חריפה, פלפל שחור, כמון, מלח
www.xnet.co.il
|
|
שקדים,בצל
, חזה עוף, פלפל אדום, פלפל ירוק, כרוב, כרובית, גזר, פטריות שמפיניון, יין לבן יבש, קוסקוס, שמן, קורנפלור, רוטב סויה, חלבון, שמן שומשום, פלפל שחור, מלח
www.bishulim.co.il
|
|
טנזיה על קוסקוס על אורז ועוד
למעשה טנזיה מתאימה לתוספת גם לכדורי בשר גם לעוף וגם לצלי בשר
המרכיבים לטנזיה זהים לכל השידוכים
אפשר לגרוע ולהוסיף פירות יבשים כיד הדמיון .
המצרכים וההכנה:
שמים ב..
שקדים,בצל
, בשר, צימוקים, שזיפים, תמר, בטטה, לפת, גרעין, מרק עוף, קוסקוס, סילאן תמרים, אורז, שמן, פלפל שחור, קינמון, כורכום, כמון
www.pirge.co.il
|
|
מתכון מצולם
דרגת קושי : קלשיטת הכנה: בישולסוג מנה: תוספותזמן הכנה: 30 דקות הכנה
..
שקדים,בצל
, בצל לבן, עדשים, שמן תירס, קוסקוס, סירופ רימונים, סוכר חום, כמון, קינמון, אגוז מוסקט
www.sugat.com
|
|
המתכון באדיבות קוסקוס מזון.
שקדים,בצל
, גבינה בולגרית, גבינת עיזים, בולגרית, גמבה, פלפל ירוק, כוסברה, מיץ לימון, שמן זית, קוסקוס, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, נענע, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
שקדים,בצל
, חזה עוף, קליפת לימון, תמר, כוסברה, מיץ לימון, קוסקוס, שמן זית, צנוברים, שום, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח
www.foodis.co.il
|
|
סלט צבעוני, מזין וטעים להפליא עם ירקות, קוסקוס מלא וקוביות טופו. מתאים כמנה ראשונה, כתוספת או כארוחת צהריים בריאה שמכינים מראש ולוקחים לעבודה
שקדים,בצל
, עוף, סלק אדום, צנון, חמוציות, פלפלים, קינואה, לימון, נבטים, סלרי, גזר, לוף, שמן שומשום, חיטה מלאה, שמן זית, קוסקוס, מרינדה, אורז, טופו, רוטב סויה, קלי, מרק, פלפל שחור, ג'ינג'ר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
שקדים,בצל
, פרגיות, צימוקים, שמן צמחי, קוסקוס, מרגרינה, ריבת ורדים, סוכר, שום, פלפל, מלח, ג'ינג'ר, כורכום, קינמון
www.rotev.co.il
|
|
מנה פשוטה, מהירה וטעימה, של חזה עוף צלוי ועסיסי במחבת לוהטת, על מצע קוסקוס עם ירקות כתומים אפויים ותרד
שקדים,בצל
, חזה עוף, שניצל, עלי תרד, בטטה, מרק עוף, שמן זית, קוסקוס, נודלס, פפריקה חריפה, פלפל שחור, כורכום, גזר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|
לעמוד הבא