|
פשטידת פסטה גבינה ופטריות
קל פשוט טעים וצבעוני
שמיר,שום,גבינה מלוחה קשה,בולגרית,-ברוקולי
, גבינה צהובה, גבינה, גבינה בולגרית, בצל, שמפניון, פטריות, זיתים שחורים, פסטה, פפריקה מתוקה, אורגנו, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
מאפה זיתים וגבינה כדאי
שיהיה בפריזר לשעת אורחים מזדמנים
או ארוחת ערב קיצית וקלילה.
אפשרות להכין עם קמח מלא לאור התגובה למטה
המצרכים בקערה ואופן ההכנה:
200 גרם חמאה או מרגרינה רכה
150 גרם גבי..
שמיר,שום,גבינה מלוחה קשה,בולגרית,-ברוקולי
, גבינת קוטג', קשקבל, גבינה, חמאה, גבינת פטה, זיתים שחורים, אבקת אפיה, מרגרינה, קמח מלא, ביצים, פילו, טוסט, קלי, בצק, שומשום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
פשטידת קישואים-פירגה
פשטידת קישואים וכרישה
מצרכים:
תבנית 26 משומנת
6-8 קישואים במשקל של 700 גרם
2 בצלים קצוצים
5 כרישות קצוצות
2 שיני שום
קצת שמיר/אורגנו
כף סלט טחינה/חומוס
קובייה גבינה בולג..
שמיר,שום,גבינה מלוחה קשה,בולגרית,-ברוקולי
, גבינה בולגרית, גבינה צהובה, קישואים, בצל, חומוס, כרישה, אטריות, שקדים, ביצים, טחינה, פסטה, אורז, שמן, קמח, פטרוזיליה, פלפל שחור, פפריקה, אורגנו, מלח
www.pirge.co.il
|
|
שמיר,שום,גבינה מלוחה קשה,בולגרית,-ברוקולי
, גבינה צהובה, גבינה, גבינה בולגרית, בצל, שמפניון, פטריות, זיתים שחורים, פסטה, פפריקה מתוקה, אורגנו, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
שמיר,שום,גבינה מלוחה קשה,בולגרית,-ברוקולי
, גבינה בולגרית, גבינה צהובה, זיתים שחורים, שמפניון, פטריות, בצל, פסטה, פפריקה מתוקה, אורגנו, פלפל, מלח
food.walla.co.il
|
שמיר,שום,גבינה מלוחה קשה,בולגרית,-ברוקולי
, גבינה בולגרית, שמנת, גבינת קוטג', תפוחי אדמה, בטטה, פירורי לחם, ביצים, שמן, בזיליקום, גזר, פלפל, מלח
rest.co.il
|
|
מתכון להכנת פשטידת חצילים, ללא בצק, עם קישואים, גבינות ועשבי תיבול. טעים מאוד ומהיר
שמיר,שום,גבינה מלוחה קשה,בולגרית,-ברוקולי
, גבינה בולגרית, גבינת קוטג', עגבניות, קישואים, חצילים, פירורי לחם, שמן זית, ביצים, שומשום, פלפל, מלח
www.cooks.co.il
|
שמיר,שום,גבינה מלוחה קשה,בולגרית,-ברוקולי
, חמאה, גבינה, שמנת, גבינה בולגרית, בצל, חצילים, לוף, זוקיני, קישואים, פלפלים, פטריות שמפיניון, עגבניות, זיתים שחורים, שמן זית, קמח, קרם, ביצים, פלפל שחור, מלח
www.bishulim.co.il
|
שמיר,שום,גבינה מלוחה קשה,בולגרית,-ברוקולי
, גבינה לבנה, קישואים, פטריות, כרובית, בצל, ביצים, קמח, חרדל, פטרוזיליה, פלפל, מלח
www.kipa.co.il
|
|
מתכון בריאות קל להכנה.
ערכים תזונתיים למנה:
140 קלוריות, 24 גרם חלבון, 4 גרם שומן, 3 גרם פחמימות, 262 מ"ג אשלגן,
11 מ"ג מגנזיום, 142 מ"ג סידן, 0.5 מ"ג ברזל.
שמיר,שום,גבינה מלוחה קשה,בולגרית,-ברוקולי
, דג טונה, גבינת קוטג', גבינה צפתית, יוגורט, גבינה, בצל, ביצים, גזר
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא