|
הילדים אוטוטו יוצאים לחופש הגדול ואתם תוהים מה אפשר להכין להם לאכול שיהיה גם טעים וגם מהיר? פשטידת תירס פשוטה, קלה וטעימה שילדים (וגם מבוגרים) אוהבים
שום,יוגורט,גבינה מלוחה קשה,בצל,ביצים,בולגרית,-פטרוזיליה
, גבינה בולגרית, גבינה לבנה, תירס, בצל ירוק, שיבולת שועל, אבקת אפיה, חלבון, קמח מלא, שמן, שומשום, קימל, פלפל, מלח
food.nana10.co.il
|
|
מתכון בריאות קל להכנה.
ערכים תזונתיים למנה:
140 קלוריות, 24 גרם חלבון, 4 גרם שומן, 3 גרם פחמימות, 262 מ"ג אשלגן,
11 מ"ג מגנזיום, 142 מ"ג סידן, 0.5 מ"ג ברזל.
שום,יוגורט,גבינה מלוחה קשה,בצל,ביצים,בולגרית,-פטרוזיליה
, דג טונה, גבינת קוטג', גבינה צפתית, גבינה, גזר, שמיר
www.cookshare.co.il
|
שום,יוגורט,גבינה מלוחה קשה,בצל,ביצים,בולגרית,-פטרוזיליה
, עוף, גבינה לבנה, גבינה בולגרית, גבינת פרמזן, ברוקולי, קמח מצה, לחם, חרדל, פלפל שחור, אבקת מרק
www.foodis.co.il
|
|
המומלצים:- מה הולך עם פשטידת עם שום, יוגורט, גבינה מלוחה קשה, בצל, ביצים, בולגרית ללא פטרוזיליה?
- פשטידת עם שום, יוגורט, גבינה מלוחה קשה, בצל, ביצים, בולגרית ללא פטרוזיליה
- הפופולאריים ביותר - ראשי
|
