|
קציצות קינואה עדשים וטונה
שילוב מצויין שעבר את הניסוי בהצלחה וקיבלתי מחמאות מבני הבית.
נסו,ואם אהבתם? שתפו אותנו.
מצרכים:
כוס קינואה שטופה היטב
3/4 כוס עדשים כתומות (לא מושרה)
כף גדושה טחינה..
קינואה,יין
, דג טונה, שמנת, עדשים כתומות, בצל ירוק, עלי סלרי, כוסברה, סוכר חום, קמח מלא, ביצים, טחינה, שמן, פלפל שחור, עירית, שמיר, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
סלט קליל, משביע ובריא של עדשים שחורות עם פלפל חריף, צנוניות ועשבי תיבול
קינואה,יין
, עוף, גבינה, עדשים שחורות, פלפל אדום, בצל סגול, צנון, חמוציות, כוסברה, לימון, מיץ ליים, שמן זית, קוסקוס, שקדים, טופו, דבש, פטרוזיליה, עלי דפנה, רוזמרין, שומשום, טימין, מלח
food.nana10.co.il
|
תבשיל קינואה עם בצל מטוגן, עדשים שחורות וקוביות של סלק מזוגגות בתרכיז רימונים
קינואה,יין
, עדשים שחורות, רימון, חמוציות, אפונה, נבטים, בטטה, בצל, סלק, מיץ לימון, שמן זית, שקדים, סירופ, סוכר, עשבי תיבול, פלפל שחור, ג'ינג'ר, כורכום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|