מתכוני מרק עם רסק עגבניות, בטטה

מרק עגבניות שרי עשיר עם פסטו טופו ואבוקדו (שני ללא בשר)

מרק מעניין ביותר- עשיר בטעמים "ומעושר" בחלבון לצמחונים. מרק ירקות נפלאים ועשירי ויטמינים יחד עם פסטו סמיך מריחן, צנובר, טופו ואבוקדו להעלאת הערך התזונתי של המרק. מושלם כארוחת חורף ..

רסק עגבניות,בטטה , בצל סגול, כרישה, עגבניות שרי, צנובר, אבוקדו, שמן זית, סוכר חום, פסטו, טופו, גזר, שום, פלפל שחור, מלח, אורגנו, בזיליקום

ראו גם: מתכוני מרק עגבניות, מתכוני עגבניות שרי, מתכוני עשיר

www.sugat.com

מרק עדשים ותירס כתוש

מרק עדשים ותירס-פירגה מרק עדשים ותירס כתוש מרק ליום סגרירי שיחמם לכם את הבטן ויעשה לכולם נעימים. מצרכים: סיר גדול למרק 400 גרם עדשים חומות/ירוקות אחרי בישול (השתמשתי בקפואים מוכנים) 2 בצלי..

רסק עגבניות,בטטה , עדשים חומות, תפוחי אדמה, ראש סלרי, בצל, חומוס, תירס, סוכר, קמח, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, אבקת מרק, כורכום, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק עדשים, מתכוני תירס, מתכוני עדשים

www.pirge.co.il

מרק קוסקוס כארוחה שלמה ומשביעה

מרק קוסקוס-פירגה מרק ירקות עם או בלי עוף על מצע קוסקוס מתאים כארוחה שלמה ומשביעה. המצרכים וההכנה: חלקי עוף נקיים צרור פטרוזיליה וצרור שמיר שורש סלרי ושורש פטרוזיליה 2 בצלים חצויים ופרוסים ..

רסק עגבניות,בטטה , שורש פטרוזיליה, תפוחי אדמה, כרוב ירוק, סלרי, קישואים, בצל, חומוס, דלעת, מרק ירקות, מרק עוף, קוסקוס, קטשופ, גזר, פלפל, שמיר, מלח

ראו גם: מתכוני מרק קוסקוס, מתכוני ארוחה, מתכוני קוסקוס

www.pirge.co.il

מרק כתום אדום סמיך ונהדר

מרק אדום כתום החורף האחרון התחדשתי לי עם מרק צבעוני חורפי סמיך וטעים מאד (ממשפחת המרקים הכתומים) המצרכים וההכנה: 4 - 2 תפוחי אדמה מקולפים חתוכים לקוביות דלעת , גזרים, בטטות - במשקל עד 1/2 ..

רסק עגבניות,בטטה , תפוחי אדמה, דלעת, בצל, מרק עוף, סוכר, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, גזר, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק כתום, מתכוני סמיך, מתכוני כתום

www.pirge.co.il

מרק ירקות עגבניות ואורז

מרק מרק ירקות עגבניות ואורז כמו כל מרק טעים מפיץ ניחוחותיו ברחבי הבית ומחכים בלי סבלנות לצלחת מהבילה. מרק עשיר במגוון ירקות , עגבניות,גרגרי חומוס ואורז. הפתעה עם כל ביס. המצרכים והכנה: בסיר ..

רסק עגבניות,בטטה , תפוחי אדמה, קישואים, פטריות, שעועית, כרובית, אפונה, חומוס, שורש, בצל, מרק ירקות, מרק עוף, שמן זית, אורז, סוכר, פפריקה חריפה, פלפל שחור, קינמון, גזר, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני מרק ירקות, מתכוני עגבניות ואורז, מתכוני עגבניות

www.pirge.co.il

מרק בטטות פרווה או חלבי

מרק בטטות פרווה או חלבי מקור:פירגה אגלה בסוד שזה אחד המרקים האהובים עלינו. לחלבי מוסיפים מיכל שמנת מתוקה לבישול ועל כל מנה כף שמנת חמוצה או יוגורט . מצרכים: 6 בטטות בצל קטן קצוץ דק 2 כפות שמ..

רסק עגבניות,בטטה , שמנת מתוקה, שמנת חמוצה, יוגורט, חלב, בצל, יין לבן, רוטב צ'ילי מתוק, סוכר חום, סילאן תמרים, שמן, דבש, פפריקה מתוקה, אגוז מוסקט, פטרוזיליה, פלפל שחור, קינמון, מלח

ראו גם: מתכוני מרק בטטות, מתכוני פרווה, מתכוני חלבי

www.pirge.co.il

מרק שעועית

מרק השעועיות שלי עם או בלי בשר מרק נפלא לחורף. מתכון עשיר ומשביע כארוחה בפני עצמה. המצרכים וההכנה: להשרות שעועיות לבנות וחומות בהרבה מים למשך לילה. אני משרה כמות גדולה ומקפיאה בשקיות קטנות..