מתכון מיובשות עם שום, חיטה מלאה, גזר

חיטה, גזר, סילאן ועגבניות מיובשות

מתכון קל מאוד מחמם את הבטן, בריא ביותר ומפיץ בכל הבית ריח מנחם של חום ואהבה. תחליף מצויין לאורז ולפתיתים אשר כידוע אינם מומלצים לדיאטה היומית שלנו.

שום,חיטה מלאה,גזר , עגבניות, בצל לבן, סילאן תמרים, שמן, פלפל שחור, כמון, מלח