מתכוני מוס עם זרעי כוסברה ללא פלפל שחור

תבשיל חומוס בעגבניות ותבלינים

מתכון עשיר וטעים לתבשיל חומוס חם בתוספת עגבניות והמון תבלינים - תוספת פרווה מוצלחת ביותר ומתאימה לכל ארוחה

זרעי כוסברה,-פלפל שחור , חומוס, בצל, פלפל חריף, עגבניות, מיץ לימון, גרעין, שמן קנולה, רוטב צ'ילי, שום, ג'ינג'ר, כמון, כורכום

ראו גם: מתכוני תבשיל חומוס, מתכוני עגבניות, מתכוני תבלינים

www.mako.co.il

סמוסה

יש לסמוסה גם גרסה בשרית, אבל הגרסה הכי פופולרית היא דווקא הצמחונית עם חומוס, אפונה ותפוחי אדמה. הקיפול נראה בתחילה מסובך, אבל ברגע שמבינים את העיקרון, זה קלי קלות.

זרעי כוסברה,-פלפל שחור , בשר, יוגורט, חמאה, תפוחי אדמה, פלפל ירוק, מלפפונים, אפונה, חומוס, לימון, בצל, קארי, שמן, קמח, קלי, בצק, זרעי כמון, מסאלה, מלח

ראו גם: מתכוני סמוסה

www.hashulchan.co.il

פלאפל אמיתי מחומוס

זרעי כוסברה,-פלפל שחור , חומוס, כוסברה, קמח, שמן צמחי, שום, פטרוזיליה, פלפל צ'ילי, סודה לשתיה, כמון, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני פלאפל, מתכוני חומוס

www.rotev.co.il

סאמוסה תפוחי אדמה ואפונה

זרעי כוסברה,-פלפל שחור , תפוחי אדמה, כוסברה, בצל, פלפל ירוק, אפונה, מיץ לימון, רוטב צ'ילי, שמן צמחי, ג'ינג'ר, שום, מלח, כמון, קינמון, פפריקה חריפה

ראו גם: מתכוני תפוחי אדמה, מתכוני אפונה

www.sirim.co.il

סמוסה בשר

זרעי כוסברה,-פלפל שחור , בשר בקר טחון, בצל, מיץ לימון, בצק, קמח לבן, שמן צמחי, שמן, רוטב צ'ילי, מלח, שום, ג'ינג'ר, כורכום, פפריקה מתוקה, מנטה

ראו גם: מתכוני סמוסה, מתכוני בשר

www.sirim.co.il

סלט חומוס לימוני חם

זרעי כוסברה,-פלפל שחור , קומבו, חומוס, לימון, שמן זית, טחינה, אגוז מוסקט, פטרוזיליה, מלח ים, כמון, סומאק, שום

ראו גם: מתכוני סלט חומוס, מתכוני לימוני, מתכוני חומוס

www.mouse.co.il

מרק חומוס חורפי

זרעי כוסברה,-פלפל שחור , בשר בקר, בקר, ציר בקר, עוף, בצל, חומוס, רוטב צ'ילי, רסק עגבניות, סוכר, קוסקוס, שמן, זרעי כמון, שום, פלפל אנגלי, פטרוזיליה, נענע, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני מרק חומוס, מתכוני חורפי, מתכוני חומוס

www.munch.co.il

מוסקה חצילים עם גבינת סנט מור עזים

מוסקה מיוחדת עשיר טעמים, אך גם עשיר בחלבון וסידן, הודות לפולי החומוס והגבינה ונוגדי חמצון הליקופינים הנמצאים בעגבניות. כמון ואבקת הכוסברה ייסעו לעיכול והשום פשוט יעזור לחזק אותנו מול תחלוא..