מתכוני כרוב עם טופו, חמוציות

סלט כרוב ועוף

נתחי חזה עוף עם רצועות כרוב טרי, גזר ורוטב סויה עם ג'ינג'ר ולימון

טופו,חמוציות , חזה עוף, כרוב סגול, בצל ירוק, תפוחי עץ, קינואה, סלק, מיץ לימון, שמן שומשום, אגוזי מלך, חומץ אורז, שמן זית, קוסקוס, שקדים, רוטב סויה, קלי, דבש, פטרוזיליה, פלפל שחור, טימין, גזר, מלח

הן רכות, זהובות וסופגות כל טעם שתוסיפו להן - כרוביות מטוגנות עם שום, זיתים ורוטב לימון

טופו,חמוציות , עוף, זיתים סורים, לימון כבוש, פלפל ירוק, קינואה, כרובית, סלק, גרעין, קוסקוס, שקדים, שמן, קמח, פטרוזיליה, שומשום, זעתר

מאפה זהוב עם מעטה פריך של כרובית ברוטב בשאמל עשיר

טופו,חמוציות , עוף, גבינה כחולה, חמאה, חלב, קינואה, כרובית, סלק, רוטב ויניגרט, פירורי לחם, שמן זית, קוסקוס, שקדים, קמח, פטרוזיליה, שומשום, מרווה, פלפל, מלח

כרובית מטוגנת במחבת עם חזה עוף טחון, תימין ובצל. מוגש על מצע של פתיתים

טופו,חמוציות , חזה עוף, קינואה, כרובית, בצל, סלק, מיץ לימון, רוטב ויניגרט, שמן זית, קוסקוס, פתיתים, שקדים, חרדל, פטרוזיליה, שומשום, טימין, קימל, פלפל, מלח

כרובית במרינדה של חרדל וצ'ילי, מצופה בפירורי פנקו ומטוגנת עד הזהבה

טופו,חמוציות , עוף, גבינת פרמזן, גבינה, קליפת לימון, קינואה, כרובית, סלק, מיץ לימון, רוטב ויניגרט, פירורי לחם, שמן זית, קוסקוס, שקדים, ביצים, רוטב צ'ילי, חרדל, פטרוזיליה, שומשום, מרווה, פלפל, מלח