מתכוני טופו עם שומשום, סוכר

תבשיל אסייתי עם טופו

אפשר להוסיף גם פרחי ברוקולי או ברוקומיני חלוטים, ולפינוק - אומלט דק בתיבול שמן שומשום, חתוך לרצועות דקות. ..

שומשום,סוכר , בצל, פטריות שמפיניון, אפונה, תירס, נבטים, כוסברה, כוסמת, אורז, טופו, שמן שומשום, רוטב סויה, סילאן תמרים, דבש, שמן קנולה, אגוזי קשיו, מלח, ג'ינג'ר, פלפל שחור, שום

ראו גם: מתכוני תבשיל, מתכוני אסייתי, מתכוני טופו

www.sugat.com

סטייק טופו עם פטריות וברוקולי

תחליף מצוין לבשר על האש: סטייק צמחוני עסיסי עם תיבול אסייתי וירקות במרינדה סטייק טופו בתיבול אסייתי (צילום: ענת לבל) function createCookie(name,value,days) { if (days) { va..

שומשום,סוכר , פטריות שמפיניון, ברוקולי, בצל, רוטב הויסין, שמן שומשום, רוטב סויה, שמן קנולה, סוכר חום, גרעין, סילאן תמרים, טופו, פלפל צ'ילי, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני סטייק, מתכוני טופו, מתכוני פטריות

www.xnet.co.il

טופו מוקפץ פיליפיני

שומשום,סוכר , בצל ירוק, שמן, טופו, רוטב צדפות, שמן שומשום, קורנפלור, מרק ירקות, שום, ג'ינג'ר, פלפל לבן

ראו גם: מתכוני טופו מוקפץ, מתכוני מוקפץ, מתכוני טופו

www.rotev.co.il

טופו מטוגן לצד סלט מלפפונים יפני

קוביית טופו מטוגנת עם רוטב סויה מתקתק לצד סלט מלפפונים יפני עם שומשום ירוק

שומשום,סוכר , ציר דגים, חמאה, חלב, מלפפונים, בצל ירוק, פלפלים, בצל, צנון, חומץ אורז, קורנפלור, לחמניה, טופו, רוטב סויה, שמן, קרח, בצק, ג'ינג'ר, מלח

ראו גם: מתכוני טופו מטוגן, מתכוני לצד סלט, מתכוני סלט מלפפונים

food.nana10.co.il

מוקפץ עם ירקות וטופו

טעים, מהיר ומשביע.

שומשום,סוכר , כרוב לבן, פלפלים, בצל, גזר, שמן שומשום, רוטב סויה, סוכר חום, נודלס, טופו, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני מוקפץ, מתכוני ירקות וטופו, מתכוני ירקות

food.walla.co.il

שעועית ירוקה בפטריות, טופו וג'ינג'ר

מנה מהירה וטעימה שאפשר לגוון עם תרד, שעועית שלג או אפונה, עשיר בחלבון, ויטמיני B ומינרלים. אפשר להוסיף גם פטריות שיטאקי מיובשות (שורים במים רותחים עד שתופחות, מורידים גבעולים ופורסים לרצועות).

שומשום,סוכר , פטריות שמפיניון, שעועית ירוקה, בצל ירוק, חומץ בן יין אדום, שמן שומשום, טופו, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני שעועית ירוקה, מתכוני פטריות, מתכוני טופו

www.ynet.co.il