מתכון חיטה עם סילאן תמרים, בצל לבן

חיטה, גזר, סילאן ועגבניות מיובשות

מתכון קל מאוד מחמם את הבטן, בריא ביותר ומפיץ בכל הבית ריח מנחם של חום ואהבה. תחליף מצויין לאורז ולפתיתים אשר כידוע אינם מומלצים לדיאטה היומית שלנו.

סילאן תמרים,בצל לבן , עגבניות, גזר, חיטה מלאה, שמן, פלפל שחור, כמון, שום, מלח