|
טבחה בלסלק. מתכון של מסעדת גואטה ביפו.
בצל,-שפונדרה בקר,-כוסברה
, בקר כתף, עוף, בשר, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, עלי סלק, מנגולד, סוכר, שמן, פלפל שחור, אבקת מרק, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
בצל,-שפונדרה בקר,-כוסברה
, בשר בקר, הודו, שעועית אדומה, שעועית לבנה, חומוס, רוטב עגבניות, רסק עגבניות, שמן, פפריקה מתוקה, אבקת מרק, פלפל, מלח
food.walla.co.il
|
|
את התבשיל המיוחד הזה הייתי נוהג לסעוד במסעדה ביתית קטנה ברמת גן. פעם בשבוע היתה אימו של הבעלים מכינה אותו והלקוחות היו מגיעים ממרחקים כדי להתענג עליו. בינתיים, הפסיקה הבשלנית את עבודתה במסעד..
בצל,-שפונדרה בקר,-כוסברה
, בשר בקר, סטייק, עגבניות, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, רסק עגבניות, שום, פפריקה מתוקה, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
תבשיל מהביל של בשר כבש עם שלל ירקות.
בצל,-שפונדרה בקר,-כוסברה
, כתף טלה, רסק עגבניות משומר, שעועית אדומה, תפוחי אדמה, כרישה, גזר, לוף, פלפל שחור, פפריקה, כמון, שום, מלח
www.mevashlim.com
|
|
מנה קלה להכנה - זריז ביותר.
בצל,-שפונדרה בקר,-כוסברה
, בשר בקר, שעועית, שמן זית, רסק עגבניות, מרק, שום, מלח, פלפל שחור, כמון, פפריקה חריפה
www.cookshare.co.il
|
בצל,-שפונדרה בקר,-כוסברה
, בשר בקר, שורש פטרוזיליה, שעועית יבשה, סלרי, עגבניות, חומוס, גזר, שמן, קמח, מרק, עשבי תיבול, טימין, מרווה, שום
www.ynet.co.il
|
בצל,-שפונדרה בקר,-כוסברה
, נקניק קבנוס, בשר, חזה אווז, שעועית, מרגרינה, שמן, שום, עלי דפנה, פלפל, מלח
www.doctors.co.il
|
|
מתכון בריאות. ארוחה מלאה , חורפית בסיר אחד.
ערכים תזונתיים למנה:
157 קלוריות, 10 גרם חלבון, 3.6 גרם שומן, 18 גרם פחמימות, 35 מ"ג מגנזיום,
661 מ"ג אשלגן, 50 מ"ג סידן, 3 מ"ג ברזל.
בצל,-שפונדרה בקר,-כוסברה
, בשר בקר, שעועית, תפוחי אדמה, רסק עגבניות, שום, גזר, עלי דפנה, פלפל אנגלי, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
בצל,-שפונדרה בקר,-כוסברה
, עוף, בקר כתף, בשר, שעועית לבנה, עלי סלק, תפוחי אדמה, סוכר, שמן, אבקת מרק, פלפל שחור, שום, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא