|
מאפינס בטטות גם כפרווה
מצרכים והכנה:
6 בטטות בינוניות מבושלות עד לריכוך
2 תפוחי אדמה מבושלים בקליפה
1/4 כוס שמן קנולה
3/4 כוס קמח תופח
4 ביצים טרופות
2 בצלים קצוצים מטוגנים בחלק מהשמן עד להז..
שמן קנולה,פטרוזיליה,בצל,ביצים
, גבינה צהובה, קשקבל, גבינה, תפוחי אדמה, בטטה, קמח תופח, קלי, פפריקה מתוקה, אגוז מוסקט, פלפל שחור, עירית, שמיר, מלח
www.pirge.co.il
|
|
אני אוהבת ליצור ולגוון מתכונים
שיהיה משהו ייחודי וטעים וכולו שלי.
במתכון הבא הוספתי לבצק בטטה מה שהוסיף צבע וארומה אחרת.
מצרכים לבצק בטטות:
21 2 כוסות קמח
200 גרם חמאה /מרגרינה
שקית אבקת א..
שמן קנולה,פטרוזיליה,בצל,ביצים
, כבד, דג טונה, שמנת חמוצה, חמאה, תפוחי אדמה, בצל ירוק, פטריות, אפונה, בטטה, חומוס, תירס, שומר, גזר, לפת, אבקת אפיה, בצק עלים, בצק פילו, מרגרינה, חלבון, חלמון, חומץ, קמח, קלי, אבקת מרק, פפריקה, כורכום, פלפל, מלח
www.pirge.co.il
|
|
פשטידת בטטות וגבינות - אפשר להכין פרווה ללא הגבינות
עשבי התיבול בפשטידה הם המלצה בלבד.
המצרכים:
קילו בטטות כ-6 בינוניות מבושלות עד לריכוך חלקי
2 תפוחי אדמה מבושלים בקליפה
1/4 כוס שמן קנולה..
שמן קנולה,פטרוזיליה,בצל,ביצים
, גבינה צהובה, קשקבל, גבינה, תפוחי אדמה, בטטה, פירורי לחם, קמח, קלי, פפריקה מתוקה, אגוז מוסקט, פלפל שחור, עירית, שמיר, מלח
www.pirge.co.il
|
|
עוד שילוב שהלכתי עליו וממש ממש לא התאכזבתי.
16 קציצות נימוחות ורכות לטיגון או אפיה.
המצרכים בקערה:
1/2 קילו בשר בקר או מעורב
2 ביצים מספר 2
1/2 חבילה פטרוזיליה טרייה קצוצה/כוסברה
1/2 כפית סו..
שמן קנולה,פטרוזיליה,בצל,ביצים
, בשר בקר, עוף, כוסברה, כרישה, בטטה, פירורי לחם, שמן זית, קטשופ, סודה לשתיה, פלפל שחור, אבקת מרק, פפריקה, קינמון, כורכום, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
שמן קנולה,פטרוזיליה,בצל,ביצים
, גבינה, גבינה צהובה, קשקבל, בטטה, תפוחי אדמה, קלי, קמח, שמן, שמיר, עירית, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, מלח, אגוז מוסקט
www.bishulim.co.il
|
מתכון בריאות.
ערכים תזונתיים למנה: 249 קלוריות, 29 גרם חלבון, 9 גרם שומן,
13 גרם פחמימות, 613 מ"ג אשלגן, 44 מ"ג סידן, 5.3 מ"ג ברזל.
שמן קנולה,פטרוזיליה,בצל,ביצים
, בשר בקר טחון, בטטה, יין אדום יבש, פירורי לחם, בורגול, צנוברים, קינמון, זנגביל, פלפל, מלח, עלי דפנה
www.cookshare.co.il
|
|
|