מתכוני אורז וירקות עם עדשים, בצל ללא פטריות

עדשים,בצל,-פטריות , בשר בקר טחון, צוואר טלה, כוסברה, עדשים שחורות, גזר, בצל ירוק, בצל לבן, גרעין, אורז, שמן, פטרוזיליה, פלפל צ'ילי, פלפל שחור, כמון, מלח, שום, פלפל אנגלי

קבב טלה ובקר עם מג'דרה אורז אדום, עדשים וירקות

עדשים,בצל,-פטריות , בשר בקר טחון, צוואר טלה, עדשים שחורות, בצל ירוק, בצל לבן, כוסברה, גזר, גרעין, אורז, שמן, פלפל אנגלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, כמון, שום, מלח

לוקוס הוא מלך הדגים הבלתי מעורער, והמנה המושלמת לראש השנה. דיויד פרנקל משדך אותו בחגיגיות לירקות גינה עדינים

עדשים,בצל,-פטריות , דג לוקוס, חמאה, קליפת לימון, צנון, ברוקולי, בצל ירוק, שיבולת שועל, אורז בסמטי, שמן זית, אורגנו, פטרוזיליה, שום, פלפל צ'ילי

עדשים,בצל,-פטריות , עדשים חומות, זוקיני, לימון, כרוב, גזר, שמן זית, אורז, סוכר, פטרוזיליה, פלפל, שום, מלח