מתכוני אבו עם שמן, קינואה, נענע

סלט טאבולה עשבים עם קינואה ודובדבנים

שמן,קינואה,נענע , דובדבן, מנגולד, לימון, צנוברים, שמן זית, פטרוזיליה, עירית, פלפל שחור, מלח ים

שמן,קינואה,נענע , מנגולד, לימון, שמן זית, פטרוזיליה, עירית, פלפל שחור, מלח ים

סלט בריא, טעים ומשביע עם ירקות קצוצים וזיגוג של טחינה באדיבות רשת קפה ג'ו

שמן,קינואה,נענע , בולגרית, בצל סגול, עגבניות, מלפפונים, לימון, חצילים, שמן זית, טחינה, שקדים, פלפל אנגלי, עלי דפנה, מלח, פלפל שחור, פטרוזיליה, שום

ארוחה קלילה שמתאימה במיוחד לפיקניק או לבראנץ' מפנק - מאפינס פטריות וגבינות עם סלט אבוקדו ליד

שמן,קינואה,נענע , חומוס, כוסברה, בצל, עגבניות, מיץ לימון, שמן זית, פטרוזיליה, שום, פלפל, מלח

שמן,קינואה,נענע , חזה עוף, עוף, בצל, לימון, כוסברה, בצל ירוק, לחם, מרינדה, שמן זית, קלי, שום, בזיליקום, פטרוזיליה, מלח גס, פלפל שחור, שמיר, מלח ים