|
מחית הקארי הופכת פחית של חלב קוקוס לרוטב קארי ירוק בתוך דקה. נותנים לברוקולי ולתרד להתבשל בתוכו עד שטעמי הקארי נטמעים בהם. את הביצים אפשר לבשל בנפרד ולהניח מעל (כמו בתמונה) או לפתוח אותן ישי..
תרד,קרח,מלח,ברוקולי
, תפוחי אדמה, עלי תרד, כרובית, מנגולד, אפונה, בצל, לפת, יין, חלב קוקוס, שמן קנולה, ביצים, חלמון, קארי, רוקט, שום
www.hashulchan.co.il
|
|
צ'וקור בבצק פילאס או בצק עלים ממולאים בגבינות וברוקולי או תרד הופכים לשבלול מקסים
טעים לחיך ונעים לעין.
המצרכים :
חבילה בצק פילאס או עלים במשקל של 1 קילו
להפשיר.
שקית ברוקולי קפואה במשקל 800..
תרד,קרח,מלח,ברוקולי
, גבינה צפתית, גבינת קשקבל, גבינת פטה, בצל, בצק עלים, ביצים, אגוז מוסקט, פלפל שחור, שומשום
www.pirge.co.il
|
|
נתחי פרגיות עטופים בתערובת קייג'ון וסילאן, צרובים על המחבת ומוגשים עם ברוקולי, שעועית ותרד
תרד,קרח,מלח,ברוקולי
, פרגיות, כבד, דג לברק, שעועית ירוקה, גזר, שמן זית, קמח מלא, סילאן תמרים, פלפל, שום
food.nana10.co.il
|
|
ליד מנות של טלה מומלצת תוספת קלילה ורעננה.
תרד,קרח,מלח,ברוקולי
, טלה, חמאה, כרוב ניצנים, קישואים, שעועית, שמן זית, קלי, פלפל שחור, שום
www.hashulchan.co.il
|
|
|
