מתכונים עם תרד, פלפל אדום ללא �� , ללא ביצים

סלט פסטה צבעוני

תרד,פלפל אדום,-�� ,-ביצים , עלי תרד, מנגו, לוף, חומץ בלסמי, שמן זית, פסטה, בזיליקום, רוקט, מלח

מתכון לטונה צרובה על סלט ירקות מוקפצים וארטישוק ברוטב תפוזים וחומץ בלסמי

תרד,פלפל אדום,-�� ,-ביצים , דג טונה אדומה, ארטישוק, אננס, פלפל ירוק, עגבניות, עלי תרד, מיץ תפוזים, שמן זית, סוכר, חומץ בלסמי, רוטב סויה, דבש, פיסטוקים, פלפל, מלח, פלפל לבן, שום, פלפל שחור

פילה דג עסיסי מצופה בחריפות מעודנת. מתכון של ארז קומרובסקי

תרד,פלפל אדום,-�� ,-ביצים , דג מוסר, בוק צ'וי, מנגולד, לימון, שומר, חרדל, שמן, שום, מלח ים

תרד,פלפל אדום,-�� ,-ביצים , עוף, זוקיני, קישואים, בצל, שעועית ירוקה, אפונה, גזר, לבבות ארטישוק, פטריות שמפיניון, סלרי, שמן זית, מרק, שום, אבקת מרק, פטרוזיליה, פלפל, מלח

משה שגב מכין לנו מרק זיתים עם חומוס ועלי תרד. לאכול ולא להפסיק

תרד,פלפל אדום,-�� ,-ביצים , חומוס, זיתים שחורים, תפוחי עץ, בצל, סלרי, גמבה, גמבה, כוסברה, עלי תרד, רסק עגבניות, שמן זית, רוטב צ'ילי, גזר, פטרוזיליה, פפריקה מתוקה, כמון, כורכום, שום, פלפל, מלח

תרד,פלפל אדום,-�� ,-ביצים , נקניקיה, בצל סגול, פלפל חריף, פלפל ירוק, עגבניות, חומוס, עלי תרד, מיץ לימון, שמן זית, פסטה, רסק עגבניות, סוכר, שום, פלפל שחור, מלח, פטרוזיליה

מתכון מרענן לחצילים קלויים עם מרק גספאצ'ו קר וטונה צרובה ברוטב עגבניות ופלפלים

תרד,פלפל אדום,-�� ,-ביצים , דג טונה, עגבניות שרי, חצילים, זיתים, לימון, עלי תרד, בצל סגול, בצל ירוק, מיץ לימון, אגוזי מלך, שמן שומשום, שמן זית, מלח, זעתר

מתכון לטונה צרובה על סלט ירקות מוקפצים וארטישוק ברוטב תפוזים וחומץ בלסמי

תרד,פלפל אדום,-�� ,-ביצים , דג טונה אדומה, ארטישוק, אננס, פלפל ירוק, עגבניות, עלי תרד, מיץ תפוזים, שמן זית, סוכר, חומץ בלסמי, רוטב סויה, דבש, פיסטוקים, פלפל, מלח, פלפל לבן, שום, פלפל שחור