|
תרד,מלח גס,גזר,-לפת,-חמאה
, עוף, ראש סלרי, עלי סלרי, כרישה, בצל, לוף, מיץ לימון, חלמון, שמן זית, קמח לבן, ביצים, בצק, מרק, פלפל אנגלי, פטרוזיליה, עלי דפנה, ג'ינג'ר, עירית, טימין, שום
www.hashulchan.co.il
|
מנת בריאות . שלוב של רצועות סלמון מטוגנות קלות וירקות מבושלים בבשול קצר.
ערכים תזונתיים למנה:
236 קלוריות, 16 גרם חלבון, 18 גרם שומן, 2.5 גרם פחמימות,
460 מ"ג אשלגן, 32 מ"ג מגנזיום, 73 מ"ג סידן, (?) מ"ג ברזל (לא צויין במקור)
תרד,מלח גס,גזר,-לפת,-חמאה
, דג סלמון, כרוב, ברוקולי, שעועית ירוקה, עלי תרד, שמן זית, פלפל, מלח, שום, רוזמרין
www.cookshare.co.il
|
תרד,מלח גס,גזר,-לפת,-חמאה
, גבינת חלומי, חסה אמריקאית, עגבניות שרי, חסה ערבית, עלי בייבי, מלפפונים, בצל סגול, עלי תרד, כוסברה, לימון, חומץ בלסמי, פטרוזיליה, פלפל שחור, נענע, רוקט, קצח
www.chef-lavan.co.il
|
|
|