מתכונים עם תפוחי אדמה, שעועית, כרובית, ברוקולי ללא לפת

תבשיל עדשים ותפוחי אדמה מתובל בקארי מדראס

מתכון החודש של על השולחן, פברואר 2010תבשיל טעים ומשביע שמקבל גיוונים באהבה. מקפידים להשתמש בקארי מדראס משובח.

תפוחי אדמה,שעועית,כרובית,ברוקולי,-לפת , ציר עוף, גבינת ריקוטה, יוגורט, גבינה, שמנת, עדשים כתומות, עגבניות שרי, פלפל חריף, כוסברה, אפונה, תמר, בצל, לוף, חלב קוקוס, שמן קנולה, קארי, טופו, פלפל שחור, רוקט, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל עדשים, מתכוני תפוחי אדמה, מתכוני מתובל

www.hashulchan.co.il

מרק מיניסטרוני

מיניסטרוני-פירגה מרק מיניסטרוני הוא המרק הכי מורכב שהכנתי אי פעם ירקות ותוספות הכל בסיר אחד סמיך מהביל וטעים. ממש ארוחה שלמה ,מזינה וטעימה. לשים בסיר מרק ג ד ו ל: 2 כפות שמן לחמם מעט כפית ..

תפוחי אדמה,שעועית,כרובית,ברוקולי,-לפת , דג סול, שורש פטרוזיליה, שעועית ירוקה, שעועית לבנה, ראש סלרי, קישואים, אפונה, חומוס, כרישה, בצל, לוף, מיץ עגבניות, מרק עוף, קטשופ, פסטה, אורז, סוכר, שמן, פלפל שחור, גזר, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק

www.pirge.co.il

מרק לקט איטלקי וירקות

תפוחי אדמה,שעועית,כרובית,ברוקולי,-לפת , שורש פטרוזיליה, שעועית לבנה, סלרי, פול, קישואים, אפונה, בצל, כרישה, דלעת, לוף, שמן זית, מרק, בזיליקום, אורגנו, גזר, טימין, שום

ראו גם: מתכוני מרק, מתכוני לקט, מתכוני איטלקי

food.walla.co.il

מרק חמש קטניות

אפשר להכין את המרק עם מבחר קטניות וירקות שונה מהמצוין כאן, לפי הטעם ולפי מה שיש בבית

תפוחי אדמה,שעועית,כרובית,ברוקולי,-לפת , עדשים אדומות, שעועית יבשה, שעועית לבנה, אפונה יבשה, סלרי עלים, קישואים, מנגולד, לוביה, בצל, גזר, חסה, לוף, גריסי פנינה, שמן זית, פטרוזיליה, עלי דפנה, טימין, מרווה, פלפל, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק, מתכוני קטניות

www.mevashlim.com

מרק מינסטרונה

תפוחי אדמה,שעועית,כרובית,ברוקולי,-לפת , גבינת פרמזן, שעועית ירוקה, כרוב לבן, סלרי, גזר, שעועית יבשה, בצל, עגבניות, שומר, לימון, פסטה, אורז, שמן זית, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני מרק מינסטרונה, מתכוני מינסטרונה, מתכוני מרק

www.2eat.co.il

מינסטרונה - ג’אקומו

תפוחי אדמה,שעועית,כרובית,ברוקולי,-לפת , גבינת פרמזן, שעועית ירוקה, כרוב לבן, סלרי, גזר, שעועית יבשה, בצל, עגבניות, שומר, לימון, מרק, פסטה, אורז, שמן זית, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני מינסטרונה

www.bishulim.co.il

פאי רועים צמחוני או בשרי

פאי רועים צמחוני או בשרי אחד המתכונים הקלילים והחביבים עלינו כשלא בא לנו ארוחה כבדה ומלאה. די להוסיף סלט ירוק וההנאה מושלמת. הכנת בצק פירה: להכין פירה מ-6 תפוחי אדמה להוסיף לפירה: בצל מטוגן ..