|
מאפה קישואים ואורז
למעשה משאריות אורז וקישואים שחיפשו מענה.
את הקישואים ניתן להחליף ולגוון בירקות אחרים.
המצרכים:
2 כוסות אורז שנשאר מארוחה קודמת
או…..
מרתיחים הרבה מים ומבשלים כוס..
תפוחי אדמה,שמן קנולה,פסטה,אטריות,אורז
, קישואים, בטטה, בצל, רסק עגבניות, קמח תופח, ביצים, סוכר, פפריקה מתוקה, עשבי תיבול, פלפל, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מרק כרוב ניצנים-פירגה
מרק כרוב ניצנים
מצרכים:
סיר מרק גדול
500 גרם כרוב ניצנים סנפרוסט (אפשר יותר)
2-3 כוסות שעועית ירוקה סנפרוסט
בצל גדול קצוץ
שן שום קצוצה
2 גזרים בינוניים פרוסים טבעות
2 ת..
תפוחי אדמה,שמן קנולה,פסטה,אטריות,אורז
, שעועית ירוקה, כרוב ניצנים, בצל, רסק עגבניות, מרק עוף, סוכר, פלפל שחור, פפריקה, כורכום, גזר, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
צ`אק צ`אק בוכרי ללא גלוטן
תפוחי אדמה,שמן קנולה,פסטה,אטריות,אורז
, חלב, ברנדי, קמח תפוחי אדמה, אבקת סוכר, אגוזי מלך, אורז מלא, קמח תירס, פיסטוקים, שקדים, סירופ, ביצים, בצק, דבש
www.foodsdictionary.co.il
|
|
אורז מלא אפוי עם ירקות
נפלא.נסו ותהנו.
מצרכים:
שימו בתבנית פיירקס גדולה:
תפוח אדמה מקולף מ ג ו ר ר במיגררת גסה
בטטה בינונית מקולפת מ ג ו ר ר ת במיגררת גסה
גזר גדול מגורר מקולף מ ג ו ר ר במ..
תפוחי אדמה,שמן קנולה,פסטה,אטריות,אורז
, בטטה, בצל, גזר, לפת, יין, אורז מלא, פפריקה מתוקה, כורכום, פלפל, כמון, מלח
www.pirge.co.il
|
|
|
