מתכונים עם תפוחי אדמה, שמן זית, פפריקה, פלפל, מלח, לוף, גזר, בצל ללא שורש, ללא קלי, ללא לוביה

הודו לקארי כי טוב!

תפוחי אדמה,שמן זית,פפריקה,פלפל,מלח,לוף,גזר,בצל,-שורש,-קלי,-לוביה , שמנת מתוקה, חמאה, בצל סגול, שעועית ירוקה, פלפל אדום, זוקיני, כוסברה, קישואים, פרסה, חצילים, תרד, רוטב סויה, אטריות, קארי, אורז, טופו, פפריקה מתוקה, מקל קינמון, פלפל שחור, כורכום, מסאלה, שום

ראו גם: מתכוני הודו, מתכוני קארי

saloona.co.il

נזיד שעועית וירקות שורש

כלים באדיבות "ששת כיכר רבין תל אביב" צילום: דן פרץ דרגת קושי : בינונישיטת הכנה: בישול..

תפוחי אדמה,שמן זית,פפריקה,פלפל,מלח,לוף,גזר,בצל,-שורש,-קלי,-לוביה , שעועית לבנה, קולורבי, ראש סלרי, עגבניות, פלפל אדום, מנגולד, רסק עגבניות, פטרוזיליה, שום

ראו גם: מתכוני נזיד שעועית, מתכוני שעועית וירקות, מתכוני ירקות שורש

www.sugat.com

מרק ירקות איטלקי עם שעועית ופתיתי פרמזן

מתכוני ספגטי, ניוקי, פנה ופטוצ'יני ברטבים שונים ומגוונים

תפוחי אדמה,שמן זית,פפריקה,פלפל,מלח,לוף,גזר,בצל,-שורש,-קלי,-לוביה , חמאה, גבינת פרמזן, עגבניות, שעועית, כרובית, סלרי, מרק ירקות, אטריות, פסטה, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, שום

ראו גם: מתכוני מרק ירקות איטלקי, מתכוני שעועית, מתכוני פתיתי

www.chef-lavan.co.il

קציצות עוף עם פתיתים

נמאס לכם להכין כל יום את אותה מנה לילדים? חיהל'ה מוכיחה שעם קצת יצירתיות אפשר לשדרג את ארוחת הצהריים ולהכין קציצות עוף עסיסיות עם פתיתים

תפוחי אדמה,שמן זית,פפריקה,פלפל,מלח,לוף,גזר,בצל,-שורש,-קלי,-לוביה , עוף, קישואים, פטריות, כוסברה, פירורי לחם, פתיתים, ביצים, פפריקה מתוקה, אגוז מוסקט, סודה לשתיה, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, כורכום, בהרט, שום

ראו גם: מתכוני קציצות עוף, מתכוני פתיתים, מתכוני קציצות

food.nana10.co.il

חמין תורמוס

תפוחי אדמה,שמן זית,פפריקה,פלפל,מלח,לוף,גזר,בצל,-שורש,-קלי,-לוביה , בשר בקר, שריר בקר, דלורית, תורמוס, ראש שום, גריסי פנינה, ביצים, פפריקה מתוקה, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני חמין, מתכוני תורמוס

www.cookshare.co.il

מרק ירקות איטלקי עם שעועית ופתיתי פרמזן

תפוחי אדמה,שמן זית,פפריקה,פלפל,מלח,לוף,גזר,בצל,-שורש,-קלי,-לוביה , חמאה, גבינת פרמזן, שעועית, עגבניות, כרוב, כרובית, סלרי, אטריות, מרק ירקות, פסטה, שום, פלפל שחור, פפריקה מתוקה

ראו גם: מתכוני מרק ירקות איטלקי, מתכוני שעועית, מתכוני פתיתי

www.bishulim.co.il

מרק ירקות עשיר

תפוחי אדמה,שמן זית,פפריקה,פלפל,מלח,לוף,גזר,בצל,-שורש,-קלי,-לוביה , חזה אווז, ציר עוף, שומר, סלרי, בטטה, חומוס, עגבניות, גרעין, פיתה, פסטו, שום, עלי דפנה, פפריקה מתוקה, כמון, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני מרק ירקות עשיר, מתכוני ירקות עשיר, מתכוני מרק ירקות

www.bishulim.co.il

מרק מאש ושורשים

במרק הזה מותר לא להתעקש על מבחר הירקות המופיעים במתכון, אפשר לגוון ולהוסיף ירקות שורש אחרים. המאש - קיטנית ירוקה, קטנה ועגולה עם טעם מעט מריר ואיכויות תזונתיות רבות. אפשר להחליף אותה בעדשים או אפונה.

תפוחי אדמה,שמן זית,פפריקה,פלפל,מלח,לוף,גזר,בצל,-שורש,-קלי,-לוביה , סלרי, קולורבי, בטטה, לפת, מאש, מרק צח, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני מרק מאש, מתכוני שורשים, מתכוני מרק

food.walla.co.il