|
מאפינס ירקות גם כפרווה
אתם בוחרים את הירקות ומשלבים את הטעמים.
סה צריך 800 גרם עד קילו ירקות.
כרובית וברוקולי לבשל תחילה ולחתוך לפרחים בינוניים.
קישואים לקלוף לפרוס ולבשל כמה דקות במים רות..
תפוחי אדמה,קמח תופח,פלפל,עשבי תיבול,-עירית,-גבינה צפתית
, בולגרית, גבינה צהובה, גבינה, גבינת פטה, חלב, קישואים, ברוקולי, כרובית, בטטה, בצל, גזר, לוף, ביצים, שמן, קלי, פפריקה מתוקה, אגוז מוסקט, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מאפה קישואים ואורז
למעשה משאריות אורז וקישואים שחיפשו מענה.
את הקישואים ניתן להחליף ולגוון בירקות אחרים.
המצרכים:
2 כוסות אורז שנשאר מארוחה קודמת
או…..
מרתיחים הרבה מים ומבשלים כוס..
תפוחי אדמה,קמח תופח,פלפל,עשבי תיבול,-עירית,-גבינה צפתית
, קישואים, בטטה, בצל, רסק עגבניות, שמן קנולה, אטריות, ביצים, אורז, סוכר, פפריקה מתוקה, מלח
www.pirge.co.il
|
|
|
