|
קציצות בשר בנגיעות כרובית ברוטב אדום עם ירקות
עוד תבשיל נהדר שהכנתי לנו בשילוב ירקות בשר וטעמים.
חלק מהקציצות ניתן להשאיר בלי רוטב,אולי לא כולם אוהבים.
מקור:פירגה
מצרכים לקציצות:
1/4 קילו ..
תפוחי אדמה,פפריקה מתוקה,כרובית,ביצים,-פרורי לחם,-כוסברה
, בשר בקר טחון, הודו, עוף, בצל, בטטה, גזר, מיץ לימון, רסק עגבניות, פירורי לחם, סוכר, פלפל שחור, אבקת מרק, מלח
www.pirge.co.il
|
|
כדורי בשר בנגיעות פתיתים בליווי ירקות צבעוניים
מישהו המציא את הגלגל הזה לפני ? את השילוב של כדורי בשר עם אטריות או פתיתים?
בכל אופן,גם אם כן, זו המצאה נפלאה ששווה מחמאה .
מצרכים בקערה:
חצי..
תפוחי אדמה,פפריקה מתוקה,כרובית,ביצים,-פרורי לחם,-כוסברה
, בשר בקר, עוף, ברוקולי, בטטה, בצל, גזר, יין, לחם, פירורי לחם, רוטב סויה, שמן זית, פתיתים, אטריות, קטשופ, מחמאה, פילו, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, קינמון, כורכום, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מאפינס ירקות גם כפרווה
אתם בוחרים את הירקות ומשלבים את הטעמים.
סה צריך 800 גרם עד קילו ירקות.
כרובית וברוקולי לבשל תחילה ולחתוך לפרחים בינוניים.
קישואים לקלוף לפרוס ולבשל כמה דקות במים רות..
תפוחי אדמה,פפריקה מתוקה,כרובית,ביצים,-פרורי לחם,-כוסברה
, בולגרית, גבינה צהובה, גבינה, גבינת פטה, חלב, קישואים, ברוקולי, בטטה, בצל, גזר, לוף, קמח תופח, שמן, קלי, אגוז מוסקט, עשבי תיבול, פלפל, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מאפה קינואה וירקות כארוחה שלמה
התחלה נפלאה להיכרות עם קינואה.
מקור: פירגה
מצרכים בקערה:
כרובית בינונית מבושלת מרוככת חתוכה לפרחים
תפוח אדמה ג ד ו ל מקולף ומבושל - חתוך לקוביות
כוס גרגרי תי..
תפוחי אדמה,פפריקה מתוקה,כרובית,ביצים,-פרורי לחם,-כוסברה
, קינואה, תירס, בצל, גרעיני חמנייה, טחינה, שמן, חלה, פטרוזיליה, פלפל שחור, כורכום, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מרק ממש ממש טעים שאידאלי לחורף המתקרב. כמה נחמד לחמם את הבטן במרק סופר מזין.
תפוחי אדמה,פפריקה מתוקה,כרובית,ביצים,-פרורי לחם,-כוסברה
, בשר בקר, שריר בקר, עגבניות, קישואים, זוקיני, אפונה, בצל, סלרי, שמן קנולה, פסטה, פירורי לחם, עשבי תיבול, פטרוזיליה, עלי דפנה, גזר, פלפל, שמיר, מלח, בהרט
www.2eat.co.il
|
|
|
