|
מגוון ירקות ממולאים באורז וטונה עם רוטב
תפוחי אדמה,פלפל צהוב,פטריות שמפיניון,פטריות,-רוזמרין,-אטריות
, דג טונה, פלפל אדום, עגבניות, כוסברה, בצל, רסק עגבניות, אורז בסמטי, צנוברים, מרק עוף, שמן, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, פפריקה, בהרט, שום, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
תפוחי אדמה,פלפל צהוב,פטריות שמפיניון,פטריות,-רוזמרין,-אטריות
, פטריות פורטובלו, פטריות יער, פלפל אדום, פלפל ירוק, קישואים, בצל לבן, שמן זית, רוטב צ'ילי, מלח גס, שמיר
www.chef-lavan.co.il
|
|
דגים בכלל ודגי הים הצפוני מומלצים במיוחד, כי הם עשירים באומגה 3 - חומצת שומן, שתורמת לעלייה בשיעור הכולסטרול הטוב (HDL) ולירידה בשיעור הכולסטרול הרע (LDL).
תפוחי אדמה,פלפל צהוב,פטריות שמפיניון,פטריות,-רוזמרין,-אטריות
, דג הליבוט, עגבניות, בצלצלים, לימון, חרדל דיז'ון, חומץ בלסמי, שמן זית, אורגנו, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
|
