מתכונים עם תירס, פלפל ירוק, מיץ לימון ללא שמנת חמוצה

נתחי חזה עוף ממולאים בשעועית שחורה במעטפת פילו

מעטפה פריכה של בצק פילו במילוי טעים של נתחי עוף מתובלים ומחית שעועית שחורה מפנקת

תירס,פלפל ירוק,מיץ לימון,-שמנת חמוצה , עוף, חזה עוף, גבינת פרמזן, קשקבל, כוסברה, עגבניות, שעועית, בצל לבן, פלפל אדום, פלפל צהוב, קלחי תירס, שמן קנולה, בוטנים, פסטו, רסק עגבניות, שמן זית, פילו, כמון, פלפל, מלח ים, טימין, אורגנו, שום, דפנה

ראו גם: מתכוני נתחי חזה עוף, מתכוני עוף ממולאים, מתכוני שעועית שחורה

www.mako.co.il

רצועות חזה עוף עם גרעיני תירס בוויניגרט ג'ינג'ר

תירס,פלפל ירוק,מיץ לימון,-שמנת חמוצה , חזה עוף, בצל אדום, גמבה, כוסברה, שמן זית, סוכר, גרעין, מלח, פלפל שחור, סומאק, שום, ג'ינג'ר, ארוגולה, פלפל צ'ילי

ראו גם: מתכוני רצועות חזה עוף, מתכוני תירס, מתכוני ג'ינג'ר

www.foodis.co.il

טורטיות מקמח מלא עם עוף מוקפץ, פריחולס, גוואקמולה וסלסה

תירס,פלפל ירוק,מיץ לימון,-שמנת חמוצה , חזה עוף, פלפל צהוב, פלפל אדום, בצל סגול, עגבניות, בצל לבן, שעועית, אבוקדו, כוסברה, רוטב צ'ילי מתוק, עמילן תירס, שמן שומשום, חומץ אורז, רוטב סויה, סוכר חום, שמן זית, טחינה, מולה, פלפל שחור, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני טורטיות, מתכוני מקמח מלא, מתכוני עוף מוקפץ

www.xnet.co.il

סלט טונה קוראני (בתהליך כבישה קר)

תירס,פלפל ירוק,מיץ לימון,-שמנת חמוצה , דג סלמון, דג טונה, חומץ, שמן תירס, גזר, שום, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני סלט טונה, מתכוני טונה, מתכוני סלט

www.cookshare.co.il

פטוש מכסיקני גרסה מכסיקנית לסלט הלבנוני

כוסברה במקום נענע, קרוטוני טורטייה במקום קרוטוני פיתה מסורתיים ותוספת של תירס ושעועית שחורה ל”מכסיקניות אותנטית”. איך לא חשבו על זה קודם?

תירס,פלפל ירוק,מיץ לימון,-שמנת חמוצה , שעועית אדומה, עגבניות תמר, שעועית יבשה, פלפל חריף, מלפפונים, בצל סגול, כוסברה, קרוטונים, שמן זית, פיתה, פלפל שחור, נענע, שום, מלח

ראו גם: מתכוני פטוש, מתכוני גרסה, מתכוני סלט

www.hashulchan.co.il

סלט עגבניות בטעם של בית (סלט דודו)

סלט דודו של אידי מאשדוד לאידי יש חבר כאח ששמו דודו סוויסה לפני 25 שנה לאידי היתה מסעדת דגים קטנה (בצומת רלקס) דודו היה נוהג להגיע מידי יום למסעדה ולבקש שיעשו לו סלט עגבניות כמו של אמא שלו פש..

תירס,פלפל ירוק,מיץ לימון,-שמנת חמוצה , עגבניות, שמן זית, שמן תירס, שום, מלח, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני סלט עגבניות, מתכוני דודו, מתכוני עגבניות

www.cookshare.co.il