|
8-6 מנות | 10 דק’ הכנה | חצי שעה צלייה בתנור אני אוהבת לצלות את הדלעת עם הקליפה, כך היא שומרת על צורתה.
שקדים,שומשום,רוטב סויה,לימון,בצל,-חמאה
, שעועית ירוקה, קליפת לימון, בצל ירוק, שומר, דלעת, מיץ לימון, שמן קנולה, קרח, דבש, פלפל שחור, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
חזה לימוני סילאני בדגש על החמוץ מתוק
וזה מרגיש נפלא
המצרכים וההכנה:
כ-700 גרם חזה עוף חתוך לרצועות
2 כפות רוטב סויה סיני
2 כפות מיץ לימון
2 כפות סילאן
2 כפות רוטב צ'ילי מתוק
מעט פלפל שחו..
שקדים,שומשום,רוטב סויה,לימון,בצל,-חמאה
, חזה עוף, מיץ לימון, רוטב צ'ילי מתוק, סילאן תמרים, שמן, קמח, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, גזר, מלח
www.pirge.co.il
|
|
סלט צבעוני, מזין וטעים להפליא עם ירקות, קוסקוס מלא וקוביות טופו. מתאים כמנה ראשונה, כתוספת או כארוחת צהריים בריאה שמכינים מראש ולוקחים לעבודה
שקדים,שומשום,רוטב סויה,לימון,בצל,-חמאה
, עוף, סלק אדום, צנון, חמוציות, פלפלים, קינואה, נבטים, סלרי, גזר, לוף, שמן שומשום, חיטה מלאה, שמן זית, קוסקוס, מרינדה, אורז, טופו, קלי, מרק, פלפל שחור, ג'ינג'ר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
כרוב, כרובית, פלפלים וגזר מוחמצים בסויה, שום ופלפלים חריפים עם שומשום קלוי מעל
שקדים,שומשום,רוטב סויה,לימון,בצל,-חמאה
, עוף, גמבה, מלפפונים, כרוב לבן, קולורבי, חמוציות, קינואה, כרובית, צנון, שומר, לפת, סלק, יין לבן יבש, חומץ בן יין לבן, קוסקוס, מרינדה, טופו, סוכר, דבש, פטרוזיליה, ג'ינג'ר, גזר
food.nana10.co.il
|
|
נתחי חזה עוף עם רצועות כרוב טרי, גזר ורוטב סויה עם ג'ינג'ר ולימון
שקדים,שומשום,רוטב סויה,לימון,בצל,-חמאה
, חזה עוף, כרוב סגול, בצל ירוק, חמוציות, תפוחי עץ, קינואה, סלק, מיץ לימון, שמן שומשום, אגוזי מלך, חומץ אורז, שמן זית, קוסקוס, טופו, קלי, דבש, פטרוזיליה, פלפל שחור, טימין, גזר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
השומשום והשקדים הקלויים מוסיפים עניין ובריאות
שקדים,שומשום,רוטב סויה,לימון,בצל,-חמאה
, שעועית ירוקה, בצל ירוק, מיץ לימון, יין, שמן, קלי, דבש
www.hashulchan.co.il
|
|
סלט מרענן של רצועות מלפפונים עם בצל ירוק, נבטים, פלפל צ'ילי וכנפיי עוף ברוטב שום וסויה
שקדים,שומשום,רוטב סויה,לימון,בצל,-חמאה
, כנפיים עוף, עוף, מלפפונים, חמוציות, קינואה, נבטים, סלק, מיץ ליים, שמן שומשום, קוסקוס, טופו, דבש, פלפל צ'ילי, פטרוזיליה, ג'ינג'ר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
מנה ראשונה מיוחדת לאירוח - פטריות ממולאות בתערובת של עוף טחון עם ניחוחת אסייתיים לצד סלט סלט סיני מרענן ובריא
שקדים,שומשום,רוטב סויה,לימון,בצל,-חמאה
, עוף, פטריות שמפיניון, פטריות שיטאקה, מלפפונים, בצל ירוק, חמוציות, קינואה, כוסברה, נבטים, צנון, סלק, מיץ לימון, שמן שומשום, חומץ אורז, קורנפלור, קוסקוס, רוטב צ'ילי, ביצים, טופו, סוכר, ג'ינג'ר, גזר, פלפל, מלח
food.nana10.co.il
|
|
מתכון להכנת סלט פטריות טריות בשקדים, סויה לימון, ג'ינג'ר ושום.
www.cooks.co.il
|
|
מתכון להכנת סלט פטריות טריות בשקדים, סויה לימון, ג'ינג'ר ושום.
www.cooks.co.il
|
|
|
לעמוד הבא