|
שעועית,שמן,רוטב סויה,נבטים,אטריות
, חזה עוף, דג סול, כרוב ירוק, בצל ירוק, שעועית ירוקה, נודלס, בוטנים, חומץ אורז, סוכר חום, שמן שומשום, שמן קנולה, גזר
www.bishulim.co.il
|
|
מתכוני בריאות מומלצים קלים להכנה, לבריאות.
קבלו מקבץ מתכונים ממני באהבה!!!
ארוחות דלות קלוריות ,קלות ומהירות 15 עד 20 דקות הכנה.
המנה המנצחת של שרון מור.
שעועית,שמן,רוטב סויה,נבטים,אטריות
, חזה עוף, פרגיות, הודו, דג סלמון, תמר, בצל סגול, מאש, גזר, קישואים, בצל ירוק, שמן זית, אטריות אורז, טופו, שום, עירית
www.cookshare.co.il
|
|
שעועית,שמן,רוטב סויה,נבטים,אטריות
, חזה עוף, כרוב ירוק, בצל ירוק, שעועית ירוקה, נודלס, בוטנים, חומץ אורז, שמן שומשום, שמן קנולה, גזר
www.bishulim.co.il
|
|
מתכון לקוביות חזה עוף עם שלל ירקות בצורות וגוונים שונים, מתובלים ברוטב אסייתי אותו מכינים יום קודם מתקבלת מנה נפלאה.
שעועית,שמן,רוטב סויה,נבטים,אטריות
, חזה עוף, בצל סגול, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל חריף, בצל ירוק, כרוב לבן, פלפלים, פטריות, שומר, אטריות אורז, חלב קוקוס, בוטנים, ריבה, סוכר, קרם, קפה, בזיליקום, ג'ינג'ר, גזר, שום, מלח
www.pascalpr.co.il
|
|
שני צמחוני: יום בשבוע מכינים אוכל טעים ופשוט בלי בשר. והפעם: לאקסה - מרק-ארוחה מן המטבח המלזי, שמשלב טעמים סינים והודיים. קודם קולים חמאת בוטנים והמון תבלינים ואחר כך מוסיפים חלב קוקוס, נודלס ופטריות יער בשרניות.
שעועית,שמן,רוטב סויה,נבטים,אטריות
, בשר, בצל סגול, נבטי שעועית, פטריות יער, מלפפונים, לימון, שומר, חמאת בוטנים, חלב קוקוס, סוכר חום, נודלס, טופו, קלי, קרח, מרק, זרעי כוסברה, זרעי כמון, כורכום, טרגון, פלפל, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
שעועית,שמן,רוטב סויה,נבטים,אטריות
, נבטי שעועית, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל חריף, קישואים, פטריות, כרובית, תמר, בצל, לוף, חומץ בן יין לבן, רוטב טריאקי, שמן שומשום, קטשופ, טופו, דבש, ג'ינג'ר, גזר, מלח
www.xnet.co.il
|
|
מנת אטריות שקופות מוקפצת עם קארי מסינגפור ללא חלב קוקוס
שעועית,שמן,רוטב סויה,נבטים,אטריות
, חזה עוף, שרימפס, שעועית ירוקה, נבטי שעועית, בצל, גזר, שמן תירס, קארי, סוכר, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
מתכון בריאות בשרי.
ערכים קלוריים למנה:
300 קלוריות, 30 גרם חלבון, 25 גרם פחמימות, 8 גרם שומן.
שעועית,שמן,רוטב סויה,נבטים,אטריות
, סינטה בקר, פטריות, שיטאקה, גמבה, גזר, שעועית ירוקה, קולורבי, חומץ אורז, רוטב צ'ילי מתוק, שמן שומשום, סילאן תמרים
www.cookshare.co.il
|
שעועית,שמן,רוטב סויה,נבטים,אטריות
, חזה עוף, נבטי שעועית, פלפל אדום, כוסברה, בצל, שורש, כרוב, לאגר, רוטב דגים, אורז, חומץ, סוכר, בצק, גזר, שום
www.mouse.co.il
|
שעועית,שמן,רוטב סויה,נבטים,אטריות
, פטריות, גזר, פלפל ירוק, ביצים, סוכר, מרק עוף, שום, פלפל לבן
www.foodis.co.il
|
|
|
לעמוד הבא