|
מתכוני בריאות מומלצים קלים להכנה, לבריאות.
קבלו מקבץ מתכונים ממני באהבה!!!
ארוחות דלות קלוריות ,קלות ומהירות 15 עד 20 דקות הכנה.
המנה המנצחת של שרון מור.
שעועית,שמן,רוטב סויה,טופו,-פלפל שחור
, חזה עוף, פרגיות, הודו, דג סלמון, תמר, בצל סגול, נבטים, מאש, גזר, קישואים, בצל ירוק, שמן זית, אטריות אורז, שום, עירית
www.cookshare.co.il
|
|
שעועית,שמן,רוטב סויה,טופו,-פלפל שחור
, נבטי שעועית, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל חריף, קישואים, פטריות, כרובית, תמר, בצל, לוף, חומץ בן יין לבן, רוטב טריאקי, שמן שומשום, אטריות, קטשופ, דבש, ג'ינג'ר, גזר, מלח
www.xnet.co.il
|
|
שעועית,שמן,רוטב סויה,טופו,-פלפל שחור
, שעועית ירוקה, בצל שאלוט, כרוב לבן, תפוחי עץ, צימוקים, ברוקולי, תפוזים, כוסברה, נבטים, מיץ לימון, חמאת בוטנים, שמן שומשום, אגוזי פקאן, ביצים, קארי, דבש, כמון
www.xnet.co.il
|
|
שני צמחוני: יום בשבוע מכינים אוכל טעים ופשוט בלי בשר. והפעם: לאקסה - מרק-ארוחה מן המטבח המלזי, שמשלב טעמים סינים והודיים. קודם קולים חמאת בוטנים והמון תבלינים ואחר כך מוסיפים חלב קוקוס, נודלס ופטריות יער בשרניות.
שעועית,שמן,רוטב סויה,טופו,-פלפל שחור
, בשר, בצל סגול, נבטי שעועית, פטריות יער, מלפפונים, לימון, נבטים, שומר, חמאת בוטנים, חלב קוקוס, סוכר חום, אטריות, נודלס, קלי, קרח, מרק, זרעי כוסברה, זרעי כמון, כורכום, טרגון, פלפל, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
קל לעיכול, עשיר ברבדי טעם, נראה מסובך, אמנם, אך עם הזמן מפתחים שיטה. אני, וכל מי שטועם אותו אצלי, תמיד מתלהבים מחדש.
שעועית,שמן,רוטב סויה,טופו,-פלפל שחור
, בצל ירוק, כוסברה, גזר, חסה, לאגר, אטריות אורז, רוטב הויסין, שמן שומשום, בוטנים, חומץ, בזיליקום, זנגביל, נענע
www.ynet.co.il
|
|
לכל אוהבי הטופו - תבשיל קייצי וקליל בניחוח המזרח הרחוק. פשוט ללקק את האצבעות!
שעועית,שמן,רוטב סויה,טופו,-פלפל שחור
, שעועית ירוקה, בצל לבן, גזר, ברוקולי, סלרי, בצל, תמרהינדי, שמן סויה, רוטב דגים, רוטב צדפות, רוטב צ'ילי מתוק, רסק עגבניות, סוכר, חומץ, קורנפלור, שום, כוכב אניס
www.2eat.co.il
|
שעועית,שמן,רוטב סויה,טופו,-פלפל שחור
, בצל, בצל ירוק, סלרי, שורש, שעועית ירוקה, שמפניון, פטריות, לימון, שמן שומשום, חומץ, דבש, שום, זנגביל
www.kipa.co.il
|
שעועית,שמן,רוטב סויה,טופו,-פלפל שחור
, חזה עוף, גזר, בוק צ'וי, שמפניון, פטריות, שעועית ירוקה, כוסברה, שמן שומשום, סילאן תמרים, אטריות, עשבי תיבול, פטרוזיליה, מלח
www.foodis.co.il
|
שעועית,שמן,רוטב סויה,טופו,-פלפל שחור
, מלפפונים, כוסברה, מיץ לימון, אטריות, אורז, בוטנים, אגוזי קשיו, שמן שומשום, גזר
www.bishulim.co.il
|
|
|
לעמוד הבא