afoona.com

5 מתכונים עם שעועית, שמן שומשום, שמן, פטריות, מלח, יין ללא שמן זית

קציצות בקר בציפוי אורז

קציצות בשר סינטה בציפוי אורז טחון וברוטב סויה, שעועית ובצל ירוק
שעועית,שמן שומשום,שמן,פטריות,מלח,יין,-שמן זית , נקניקיה, חזה עוף, סינטה בקר, בשר, בצל ירוק, רום, אורז, רוטב סויה, קינמון, ג'ינג'ר, פלפל
food.nana10.co.il

פורל מאודה עם ירקות

דג פורל שלם מאודה עם ברוקולי, אפונה סינית ורוטב אסייתי על בסיס סויה ושמן שומשום
food.nana10.co.il

שעועית ירוקה בפטריות, טופו וג'ינג'ר

מנה מהירה וטעימה שאפשר לגוון עם תרד, שעועית שלג או אפונה, עשיר בחלבון, ויטמיני B ומינרלים. אפשר להוסיף גם פטריות שיטאקי מיובשות (שורים במים רותחים עד שתופחות, מורידים גבעולים ופורסים לרצועות).
שעועית,שמן שומשום,שמן,פטריות,מלח,יין,-שמן זית , פטריות שמפיניון, שעועית ירוקה, בצל ירוק, חומץ בן יין אדום, טופו, סוכר, פלפל
www.ynet.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...