מתכונים עם שעועית, שמן שומשום, כוסברה, בצל ירוק ללא חמאת בוטנים

ראש השנה - נודלס ירקות, רימונים וסויה

שעועית,שמן שומשום,כוסברה,בצל ירוק,-חמאת בוטנים , פטריות שמפיניון, שעועית ירוקה, תירס, כרוב לבן, שורש, גזר, רכז רימונים, סוכר לבן, אטריות, ביצים, נודלס, רוטב סויה, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני ראש השנה, מתכוני נודלס ירקות, מתכוני רימונים

www.chef-lavan.co.il

סלט נודלס ברוטב שומשום

רצועות דקות ומרעננות של מגוון ירקות טריים ברוטב אסייתי של שומשום ומיסו, באדיבות שירלי בר

שעועית,שמן שומשום,כוסברה,בצל ירוק,-חמאת בוטנים , גבינה צהובה, קישואים, מאש, גמבה, לימון, טחינה, גזר, שומשום

ראו גם: מתכוני סלט נודלס, מתכוני רוטב, מתכוני שומשום

www.mako.co.il

סלט כרוב וגזר אסיאתי

משדרגים את הרוטב הפופולרי סויה-שמן-חומץ עם תיבול למתקדמים: שמן שומשום, נאם פלא ומירין.

שעועית,שמן שומשום,כוסברה,בצל ירוק,-חמאת בוטנים , נבטי שעועית, כרוב לבן, צנון, סלק, אגוזי קשיו, חומץ אורז, רוטב סויה, שמן קנולה, סוכר, פלפל צ'ילי, גזר

ראו גם: מתכוני סלט כרוב וגזר, מתכוני אסיאתי, מתכוני כרוב וגזר

www.hashulchan.co.il

סלט נבטים עם אשכולית אדומה

שעועית,שמן שומשום,כוסברה,בצל ירוק,-חמאת בוטנים , אשכולית אדומה, נבטי שעועית, נבטים, רוטב צ'ילי, דבש, רוטב סויה, רוטב צ'ילי מתוק, שומשום, זנגביל

ראו גם: מתכוני סלט נבטים, מתכוני אשכולית אדומה, מתכוני אשכולית

www.cookshare.co.il

נודלס ברוטב טחינה ושומשום

ארוחת צהרים מהירה שכיף לקחת לעבודה או לפיקניק - נודלס ברוטב טחינה ושמן שומשום עם בוטנים מלוחים

שעועית,שמן שומשום,כוסברה,בצל ירוק,-חמאת בוטנים , בשר, שעועית ירוקה, עגבניות, עלי גפן, בטטה, בננה, שורש, שומר, לוף, מיץ לימון, יין, רוטב צ'ילי מתוק, אטריות ביצים, רוטב סויה, שמן קנולה, שוקולד, בוטנים, טחינה, נודלס, מרק, ג'ינג'ר, מלח

ראו גם: מתכוני נודלס, מתכוני ברוטב טחינה, מתכוני שומשום

food.nana10.co.il

עוף מוקפץ עם שעועית ירוקה

עוף מוקפץ עם ירוקים בסויה הוא מתכון מנצח! כאן השתמשתי בשעועית, אבל אפשר גם בכרוב ניצנים, ברוקולי או אספרגוס

שעועית,שמן שומשום,כוסברה,בצל ירוק,-חמאת בוטנים , חזה עוף, שעועית ירוקה, רוטב טריאקי, אגוזי קשיו, רוטב סויה, קמח, פלפל שחור, ג'ינג'ר, מלח

ראו גם: מתכוני עוף מוקפץ, מתכוני שעועית ירוקה, מתכוני שעועית

food.walla.co.il

ספרינג רול

קל לעיכול, עשיר ברבדי טעם, נראה מסובך, אמנם, אך עם הזמן מפתחים שיטה. אני, וכל מי שטועם אותו אצלי, תמיד מתלהבים מחדש.

שעועית,שמן שומשום,כוסברה,בצל ירוק,-חמאת בוטנים , גזר, חסה, לאגר, אטריות אורז, רוטב הויסין, רוטב סויה, בוטנים, חומץ, טופו, בזיליקום, זנגביל, נענע

ראו גם: מתכוני ספרינג רול, מתכוני ספרינג, מתכוני רול

www.ynet.co.il

גלילי בצק אורז

מנה ראשונה קלילה, מרעננת ואסתטית בסגנון תאילנדי (באנגלית: spring rolls). את דפי בצק האורז המיובשים אפשר להשיג בחנויות המתמחות במזון מהמזרח הרחוק, ולשמור במזווה לתקופות ארוכות. הבצק שקוף למחצ..