|
מתכוני בריאות מומלצים קלים להכנה, לבריאות.
קבלו מקבץ מתכונים ממני באהבה!!!
ארוחות דלות קלוריות ,קלות ומהירות 15 עד 20 דקות הכנה.
המנה המנצחת של שרון מור.
שעועית,רוטב סויה,טופו,בצל,-פלפל שחור
, חזה עוף, פרגיות, הודו, דג סלמון, תמר, בצל סגול, נבטים, מאש, גזר, קישואים, בצל ירוק, שמן זית, אטריות אורז, שום, עירית
www.cookshare.co.il
|
|
שעועית,רוטב סויה,טופו,בצל,-פלפל שחור
, נבטי שעועית, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל חריף, קישואים, פטריות, כרובית, תמר, לוף, חומץ בן יין לבן, רוטב טריאקי, שמן שומשום, אטריות, קטשופ, דבש, ג'ינג'ר, גזר, מלח
www.xnet.co.il
|
|
שעועית,רוטב סויה,טופו,בצל,-פלפל שחור
, שעועית ירוקה, בצל שאלוט, כרוב לבן, תפוחי עץ, צימוקים, ברוקולי, תפוזים, כוסברה, נבטים, מיץ לימון, חמאת בוטנים, שמן שומשום, אגוזי פקאן, ביצים, קארי, דבש, כמון
www.xnet.co.il
|
|
שני צמחוני: יום בשבוע מכינים אוכל טעים ופשוט בלי בשר. והפעם: לאקסה - מרק-ארוחה מן המטבח המלזי, שמשלב טעמים סינים והודיים. קודם קולים חמאת בוטנים והמון תבלינים ואחר כך מוסיפים חלב קוקוס, נודלס ופטריות יער בשרניות.
שעועית,רוטב סויה,טופו,בצל,-פלפל שחור
, בשר, בצל סגול, נבטי שעועית, פטריות יער, מלפפונים, לימון, נבטים, שומר, חמאת בוטנים, חלב קוקוס, סוכר חום, אטריות, נודלס, שמן, קלי, קרח, מרק, זרעי כוסברה, זרעי כמון, כורכום, טרגון, פלפל, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
כל חומרי הגלם המופיעים במתכון נמכרים גם בצורה יבשה (אפילו ג’ינג’ר), כך שאפשר לאחסן אותם במזווה זמן רב או לפחות עד הפעם הבאה שתרצו להכין מטעמים תאילנדיים. מתחילים בנוזל ארומטי זריז, ומכאן אפש..
שעועית,רוטב סויה,טופו,בצל,-פלפל שחור
, חזה עוף, שייטל, סינטה בקר, בקר, פטריות שיטאקי, אפונה סינית, נבטי שעועית, בצל ירוק, כרוב לבן, יין, אטריות אורז, חלב קוקוס, רוטב דגים, פילו, קרם, מרק, למון גראס, בזיליקום, גזר, גלנגל, פלפל
www.hashulchan.co.il
|
|
קל לעיכול, עשיר ברבדי טעם, נראה מסובך, אמנם, אך עם הזמן מפתחים שיטה. אני, וכל מי שטועם אותו אצלי, תמיד מתלהבים מחדש.
שעועית,רוטב סויה,טופו,בצל,-פלפל שחור
, בצל ירוק, כוסברה, גזר, חסה, לאגר, אטריות אורז, רוטב הויסין, שמן שומשום, בוטנים, חומץ, בזיליקום, זנגביל, נענע
www.ynet.co.il
|
|
לכל אוהבי הטופו - תבשיל קייצי וקליל בניחוח המזרח הרחוק. פשוט ללקק את האצבעות!
שעועית,רוטב סויה,טופו,בצל,-פלפל שחור
, שעועית ירוקה, בצל לבן, גזר, ברוקולי, סלרי, תמרהינדי, שמן סויה, רוטב דגים, רוטב צדפות, רוטב צ'ילי מתוק, רסק עגבניות, סוכר, חומץ, קורנפלור, שום, כוכב אניס
www.2eat.co.il
|
|
104. מוקפץ בסגנון סיני
שעועית,רוטב סויה,טופו,בצל,-פלפל שחור
, חזה עוף, כרישה, כרוב לבן, גזר, קישואים, בצל ירוק, שעועית ירוקה, פטריות שמפיניון, נבטים, שזיפים, יין, אטריות אורז, חומץ אורז, עירית
www.2eat.co.il
|
שעועית,רוטב סויה,טופו,בצל,-פלפל שחור
, קולורבי, כרוב לבן, נבטי שעועית, פלפל אדום, בצל לבן, עלי תרד, חיטה מלאה, אטריות, מרק, פולי סויה, סוכר, חומץ אורז, ציר ירקות, שום
www.bishulim.co.il
|
שעועית,רוטב סויה,טופו,בצל,-פלפל שחור
, בצל ירוק, סלרי, שורש, שעועית ירוקה, שמפניון, פטריות, לימון, שמן שומשום, חומץ, דבש, שום, זנגביל
www.kipa.co.il
|
|
|
לעמוד הבא