|
שעועית,פפריקה,פלפל שחור,בטטה,-שמן שומשום
, בשר בקר, הודו, שעועית אדומה, תפוחי אדמה, שזיפים, משמשים, בצל, סלרי, רכז רימונים, ביצים, חיטה, שמן, דבש, פפריקה מתוקה, כמון, מלח
www.xnet.co.il
|
|
פורסם בתאריך 14 ביולי 2008 @ 15:14
מופיע בקטגוריות: עופות, תבשילי קדירה
הכל בקוקי ארוחה כיד המלך
עוף,ירקות ואורז בתיבול עשיר וארומתי יהנו אתכם בארוחה ביתית וריחנית.
המצרכים:
שקית קוקי 30X5..
שעועית,פפריקה,פלפל שחור,בטטה,-שמן שומשום
, שוקיים עוף, כרעיים, עוף, שעועית ירוקה, תפוחי אדמה, ראש שום, פטריות, שזיפים, בצל, רוטב טריאקי, רוטב צ'ילי, שמן זית, סילאן תמרים, אורז, רוטב סויה, פפריקה מתוקה, אבקת מרק, קינמון, כמון, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מרק מרק ירקות עגבניות ואורז
כמו כל מרק טעים מפיץ ניחוחותיו ברחבי הבית ומחכים בלי סבלנות לצלחת מהבילה.
מרק עשיר במגוון ירקות , עגבניות,גרגרי חומוס ואורז.
הפתעה עם כל ביס.
המצרכים והכנה:
בסיר ..
שעועית,פפריקה,פלפל שחור,בטטה,-שמן שומשום
, תפוחי אדמה, קישואים, פטריות, כרובית, אפונה, חומוס, שורש, בצל, רסק עגבניות, מרק ירקות, מרק עוף, שמן זית, אורז, סוכר, פפריקה חריפה, קינמון, גזר, כמון, מלח
www.pirge.co.il
|
|
נזיד שעועית לבנה
זה רק דומה למרק אבל המרקם סמיך סמיך וחריף חריף.
ארוחה שלמה משביעה ובעיקר יפיופה וטעימה.
מצרכים:
6 כפות שמן זית
שקית שעועית לבנה סנפרוסט 800 גרם
2 גזרים פרוסות דקיקות או קובי..
שעועית,פפריקה,פלפל שחור,בטטה,-שמן שומשום
, נקניק, עוף, בשר, דג טונה, אפונה ירוקה, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, עגבניות, פלפלים, גמבה, רסק עגבניות, סוכר חום, שמן זית, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פטרוזיליה, אבקת מרק, גזר, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
הכל בקוקי ארוחה כיד המלך
עוף,ירקות ואורז בתיבול עשיר וארומתי יהנו אתכם בארוחה ביתית וריחנית.
המצרכים:
שקית קוקי 30X50 (ענקית)
8 חלקי עוף שונים כמו כרעיים ושוקיים
4 תפוחי אדמה חתוכים לפרוסו..
שעועית,פפריקה,פלפל שחור,בטטה,-שמן שומשום
, שוקיים עוף, כרעיים, עוף, שעועית ירוקה, תפוחי אדמה, ראש שום, פטריות, שזיפים, בצל, רוטב טריאקי, רוטב צ'ילי, שמן זית, סילאן תמרים, אורז, רוטב סויה, פפריקה מתוקה, אבקת מרק, קינמון, כמון, מלח
www.pirge.co.il
|
|
שעועית,פפריקה,פלפל שחור,בטטה,-שמן שומשום
, כרעיים, עוף, שעועית ירוקה, כוסברה, בצל, שמן קנולה, אורז מלא, פטרוזיליה, אבקת מרק, גזר, כמון, שום
food.walla.co.il
|
|
שעועית,פפריקה,פלפל שחור,בטטה,-שמן שומשום
, בשר בקר, שעועית לבנה, חומוס, בצל, תפוחי אדמה, שמן קנולה, ביצים, סילאן תמרים, דבש, מרק עוף, שום, מלח, פפריקה מתוקה
www.foodis.co.il
|
|
במרק הזה מותר לא להתעקש על מבחר הירקות המופיעים במתכון, אפשר לגוון ולהוסיף ירקות שורש אחרים..
שעועית,פפריקה,פלפל שחור,בטטה,-שמן שומשום
, תפוחי אדמה, סלרי, קולורבי, עדשים, אפונה, בצל, לוף, לפת, מאש, שמן זית, מרק צח, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, גזר, רוקט, מלח
www.hashulchan.co.il
|
שעועית,פפריקה,פלפל שחור,בטטה,-שמן שומשום
, בשר, לבנה, בצל, ראש שום, תפוחי אדמה, סלרי, לוף, שורש, שעועית יבשה, בירה, בירה לבנה, קלי, שמן זית, חיטה, ביצים, גזר, פטרוזיליה, מלח, פפריקה מתוקה
www.bishulim.co.il
|
|
מאפה איטי המכיל ירקות וביצים. תחילתו בבישול על אש גבוהה וסופו
בשול איטי כל הלילה (או פלטת שבת).
ערכים תזונתיים למנה:
320 קלוריות, 15 גרם חלבון, 20 גרם שומן, 20 גרם פחמימות,
600 מ"ג אשלגן, 95 מ"ג סידן, 3.6 מ"ג ברזל.
שעועית,פפריקה,פלפל שחור,בטטה,-שמן שומשום
, חומוס, שעועית לבנה, בצל, תפוחי אדמה, שמן תירס, טופו, אורז, קפה, שום, גזר, פפריקה מתוקה, כורכום, מלח, קינמון
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא