מתכונים עם שעועית, פלפל, עגבניות ללא שמן, ללא לפת, ללא כרובית

הצ'ילי של מוטי

צ`ילי קון-קרנה עם שני פטנטים: שעועית מקופסה ותבלינים - מכל מה שיש במקרר.

שעועית,פלפל,עגבניות,-שמן,-לפת,-כרובית , בשר בקר טחון, פלפלון חריף, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל, רוטב עגבניות, רוטב סויה, קטשופ, פלפל שחור, שום, מלח

ראו גם: מתכוני צ'ילי

www.ynet.co.il

מתכונים | גונדי | מתכון פרסי

קציצה רכה וטעימה מיהדות פרס מתכון ל- 6 מנות דרגת קושי : בינונישיטת הכנה: בישולסוג מנה: קדרותזמן..

שעועית,פלפל,עגבניות,-שמן,-לפת,-כרובית , בשר בקר, חזה עוף, בצל, גזר, לימון פרסי, מיץ לימון, אורז, ביצים, מרק, מרגרינה, רסק עגבניות, מרק צח, שמיר, פטרוזיליה, טרגון, מלח, קינמון

ראו גם: מתכוני גונדי, מתכוני פרסי

www.sugat.com

תבשיל הודי עם חלב קוקוס

את התבשיל הארומטי הזה העשיר בחלבון מלא אפשר לגוון באמצעות ירקות כמו קוביות בטטה

שעועית,פלפל,עגבניות,-שמן,-לפת,-כרובית , עדשים, כוסברה, גזר, שעועית ירוקה, שיבולת שועל, אורז בסמטי, חלב קוקוס, בוטנים, כורכום, כמון, מקל קינמון, מלח, פלפל שחור, שום, שומשום, רוקט

ראו גם: מתכוני תבשיל הודי, מתכוני חלב קוקוס, מתכוני תבשיל

www.sugat.com

תבשיל שעועית ובקר

תבשיל בקר פשוט להכנה: נזיד בשר, שעועית ועגבניות - מחמם, חורפי ופשוט להכנה

שעועית,פלפל,עגבניות,-שמן,-לפת,-כרובית , בשר, ציר בקר, לבנה, בצל, גזר, סלרי, פלפל שאטה, חרדל דיז'ון, שום, עלי דפנה, פלפל אנגלי, בזיליקום, טימין

ראו גם: מתכוני תבשיל שעועית, מתכוני בקר, מתכוני שעועית

www.mako.co.il

קציצות ושעועית צהובה

קציצות בקר עם שעועית

שעועית,פלפל,עגבניות,-שמן,-לפת,-כרובית , בשר בקר טחון, שעועית צהובה, רסק עגבניות, מרק עוף, אגוז מוסקט, פטרוזיליה, פלפל שחור, פפריקה, כורכום, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני קציצות, מתכוני שעועית צהובה, מתכוני שעועית

www.foodsdictionary.co.il

קישואים ולוביה נוסח מזרחי

קישואים ממולאים-פירגה קישואים ולוביה נוסח מזרחי ארוחה מלאה משביעה וטעימה. קילו לוביה טרייה , קוטמים קצוות וחותכים ל-3 - שוטפים היטב. 15-20 קישואים בינוניים מצרכים למלית: כף סלט חומוס או טחינ..

שעועית,פלפל,עגבניות,-שמן,-לפת,-כרובית , בשר בקר טחון, שעועית ירוקה, צימוקים, קישואים, שזיפים, חומוס, לוביה, שומר, משמשים, בצל, מיץ לימון, רום, רסק עגבניות, אטריות, ביצים, טחינה, אורז, דבש, פלפל שחור, שום, מלח

ראו גם: מתכוני קישואים, מתכוני לוביה, מתכוני מזרחי

www.pirge.co.il

צ'ילי קון קרנה

צ'ילי קון קרנה שיניתי קצת את המתכון הפשוט והטעים הזה והכנתי משהו לטעמינו .כדאי לקרוא את התגובות ולהתרשם גם מהשידרוגים שלכם. מצרכים והכנה: במחבת עמוקה לטגן 2 בצלים קצוצים ולהזהיב להוסיף 2 ש..